三甲天團
李曉睿
上海中醫藥大學附屬龍華醫院皮膚科副主任、副主任醫師
在很多人看來，長了白頭發就意味着人體功能衰退的開始。即使擁有再年輕美麗的容顔，如果搭配一頭白發，也會讓人顯得非常蒼老。
此外，有部分青少年在年齡很小時就出現了白發，這會讓其父母非常焦慮。
其實，使頭發變白的不僅僅是歲月本身，遺傳、營養、環境以及情緒等因素都可引起白發。
我們到底該如何正确地認識和處理白發呢？
中醫學認為，頭發的生長與精血的充盈關系密切。
腎主骨生髓，腎藏精，其華在發。
肝藏血，發為血之餘。
毛發的生長需要精血的不斷濡養。
頭為諸陽脈之會，人體精血上達頭部，使毛發得以正常生長；若精血虛少，不能上榮頭部，則可導緻頭發變白。
青少年白發往往由素體陽氣偏盛，火熱之邪易耗陰血，血虛燥熱，毛發失養所緻。
另外，精神緊張、憂愁焦慮，勞傷心脾或精神抑郁，肝氣不舒，脾失健運，氣血生化無源，發失所養，皆可緻頭發變白。
白發長在不同部位，對應不同健康問題在中醫理論中，白發生長在不同的部位，髒腑的健康狀況也各不相同，這與白發部位的經絡循行有關。
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兩鬓白發 兩鬓位于耳旁，屬足少陽膽經循行部位，肝膽互為表裡，故兩鬓斑白與肝膽關系最為密切，常為肝膽火旺或肝氣郁結的表現。 這類患者會伴有急躁易怒、口苦口幹、胸脅脹痛、脘腹脹滿、失眠多夢等症狀。 |
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前額白發 前額為足陽明胃經循行所過之處，與脾胃互為表裡，故前額白發主要與脾胃功能失調有關，常由脾胃虛弱所緻。 這類患者可有面色萎黃、神疲倦怠、食欲不振、大便稀溏等表現。 |
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頭頂及後腦白發 頭頂及後腦為膀胱經及督脈循行之處，與腎關系最為密切，故頭頂及後腦白發常由腎氣不足引起。 這類患者還可伴有面色㿠白、神疲乏力、聽力減退、腰膝酸軟、小便清長等表現。 |
傳說春秋末期，伍子胥一夜白頭，這雖是典故，但中醫認為憂慮傷脾，驚恐傷腎，伍子胥在外逃過程中擔驚受怕，傷精耗血，氣血運行失和，因此驟生白發。
現代醫學認為，不良情緒會使機體神經功能失調，供應毛發營養的血管痙攣，影響黑素細胞的生理功能，導緻黑素的合成和運送發生障礙，因此會短期内突然長出大量白發。
人的頭發是從毛囊中生長出來的，其顔色是由毛囊裡的黑素來決定的。
黑素數量多、密度大，頭發就呈黑色，反之則顔色淺淡甚至變白。
一根頭發變白之後，拔掉就隻是把這一根白發拔掉了，但由于毛囊并未被破壞，所以一般情況下，再長出來的還是白發；同樣的，也不會因為拔掉一根白發就長出多根白發。
但是，頻繁地拔除白發會增加頭皮感染的概率，從而引起頭皮的炎症。
另外，一個毛囊可生長數根白發，如果強行将這些白發拔除，會影響到其他健康頭發的生長，導緻脫發，因此不建議拔除白發。
中醫對白發的治療曆史悠久，療效确切，治療方法多樣，包括中藥内服、中藥外洗、針灸、推拿、藥膳等，可以采用單一方法或多種方法結合治療。
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01 |
内服中藥 |
治療白發的中藥内服方劑多具有滋補肝腎、益氣養血、健脾養心、清熱涼血的功效，以治療肝腎不足、血熱偏盛型處方為主，其中滋補肝腎類處方常用的有六味地黃丸、七寶美髯丹等。使用較多的藥物有生熟地黃、制首烏、枸杞子、黃精、牛膝、當歸、黑芝麻等。 |
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02 |
中藥外洗 |
以補虛、清熱藥為主，如當歸、旱蓮草、何首烏、熟地黃、胡桃仁、桑葚、白術、甘草、生地黃、地骨皮、馬齒苋、桑葉、側柏葉等。 |
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03 |
藥 膳 |
常選擇的藥物和食物包括何首烏、桑葚、黑芝麻、黑枸杞、核桃仁、黑豆、黑米等。 |
此外，積極地舒緩壓力對治療白發也非常重要。
|本文首發：家庭用藥雜志
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