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銀耳紅棗湯的5大禁忌

生活 更新时间:2024-06-28 13:40:55

材 料:

銀耳半朵,冰糖10顆,枸杞一勺,紅棗适量

做 法:

1、紅棗切開去核切成圈狀和冰糖放一起備用

2、銀耳提前一晚泡開,剪刀減去尾端撕成小朵(或者當天用溫開水 加點醋,大概五六分鐘就泡開了)

3、銀耳放入電飯煲内膽,加适量水煮20分鐘(有時間的可以用養生壺,差不多要熬制一個多小時)

4、加入枸杞、紅棗和冰糖再次慢慢熬煮20分鐘即可

銀耳紅棗湯的5大禁忌(秋季銀耳湯)1

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