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山竹是涼性還是熱性

生活 更新时间:2025-03-11 00:37:39

山竹是涼性還是熱性?屬于涼性水果山竹山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便秘另外,山竹屬寒性水果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,可用紅糖煮姜茶解之,今天小編就來聊一聊關于山竹是涼性還是熱性?接下來我們就一起去研究一下吧!

山竹是涼性還是熱性(山竹是涼性水果)1

山竹是涼性還是熱性

屬于涼性水果。山竹山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會引起便秘。另外,山竹屬寒性水果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,可用紅糖煮姜茶解之。

山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人群都可食用山竹,但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便秘。山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高,故腎病及心髒病患者要少吃。

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