大家應該都知道，男性的生殖器官是非常脆弱的。當然精子也是很脆弱的，在生活中可能你不經意的一些舉動就是在傷害你的精子，一個不小心你的精子就被你自己給弄死了。
在我們如今高度發達的現代社會生活中，不僅環境複雜，而且還存在很多的危險因素，這些都是會對精子造成傷害。但是還有很多男性對這方面并不知情，并且每天都在做傷害精子的事。那麼我們就需要引起高度重視了，特别是對于那些需要備孕的男性，更要戒掉一些不良的習慣，避免自己的精子畸形。
第一是煙酒，我們都知道，現實生活中有很多的男性都是喝酒吸煙，但是一定要注意量的控制，可是卻有很多男人酗酒抽煙，本身煙草和酒精就會會對精子造成損害，更别說一個超量超标的情況下了，這樣是很容易導緻精子畸形凋亡的。具體的原因是因為酒精中會讓男人體内合成雄激素的酶活性受到影響，從而就是會影響睾丸生成雄激素，最終導緻精子畸形。
第二是不潔性生活，不幹淨的生活對于健康有很大的影響，不結的性生活危害就會更大了。它不僅會造成相關細菌的感染，而且也會直接導緻導緻生殖系統環境受到影響。主要是因為不潔性生活它會讓支原體，細菌，病毒等感染本身就十分脆弱的生殖系統，最後導緻男性的精子活力下降死亡以及畸形。
第三是高溫，我們在冬天接觸高溫的時間也是比較多的。一般的高溫洗浴以及桑拿都是會直接導緻睾丸的溫度升高，在夏天就更不用說了。我們需要清楚的是，精子對溫度非常敏感，假如它周圍的溫度過高，那肯定會影響精子的形成和發育，以至于精子大量凋亡畸形。
第四是輻射，在現代社會中，處處都是有輻射。一般來說，化學輻射污染是很嚴重的。它會嚴重影響精子質量，導緻精子畸形，死亡。一般在化工廠等有輻射的地方工作的男性，它們的精子質量會受到非常大影響。還有現在十分普及的電子産品，雖然說它的輻射的量本事比起化學輻射是很小的，但是我們經常性的接觸，自然對于精子的發育也是不利的，會造成精子畸形。
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