在現在的生活當中，女性對陰道的保護問題是不足夠看重的，所以這也是為什麼，越來越多的女性，容易受到婦科疾病困擾的原因，想要健康身體的話就要及時保養陰道。特别是陰道容易變老的女人更加要注重，那麼哪些女性的陰道易變老呢？女人如何保持陰道年輕呢？
哪些女性的陰道易變老？
1、40歲以上中老年女性
陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、幹澀，缺少彈性。
2、生産過的女性
女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特别是自然分娩的産傷、中期引産的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。
3、性史超過三年的女性
女性30歲以後或性史超過3年，陰道因使用年限長、經常拉伸而老化松弛。出現陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量。
4、人流或藥流後的女性
女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始松弛。人流、藥流術時，陰道經過擴張而彈性減弱，術後排不幹淨的組織物在陰道褶皺及後穹内殘留、撐大陰道内壁。
女人如何保持陰道年輕？
1、少用洗液清洗陰道
正常情況下，不要以清潔劑或是消毒藥水清潔，甚至過度刷洗陰道，這樣不僅破壞陰道環境的平衡，也能造成陰道傷害，平時隻以溫水沖洗即可。
2、常收縮陰道
用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道内壁的血液循環，增加它的敏感性。
3、注意私處保濕
幹澀狀态下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，補充維生素B，以增加皮膚水分含量。
4、保持私處清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫後，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道内部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞内部的酸堿平衡。私處殺菌排陰毒最有效的方法是保持清潔。
5、盡量不用有香味廁紙
為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛生用品，避免使用加添了香劑的衛生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之内，以免刺激幼嫩皮膚引緻局部皮膚受損甚至發炎。
另外，一些時尚的姑娘喜愛在外陰用香水、洗澡油、香粉等，這類物品所含的化學成分對外陰和陰道黏膜刺激很大，容易引起過敏反應，所以，不要随意在外陰塗抹東西。
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