男人總想自己的性功能能讓對方滿足，可是有些女性性欲比較強，已經完事卻還不滿足，這怎麼辦呢？有些确實是女性本身的問題，但有些就是男性射得太早、軟得太快。那麼，究竟如何才能讓男人更持久呢？
正常的性愛時長是怎樣？
首先要強調的是，性愛時間并不是越長越好，專家表示，性愛時長在7-13分鐘是最好的。時間太短，滿足不了雙方，也難以到達性高潮；但如果時間太長，會使雙方的性器官持續興奮，影響健康。
不過，有些男性确實是自身問題導緻的時間過短，這樣的話還是需要通過一些方法加以改善的。
1. 分散注意
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。這時，如果想着其它東西的内容。就會暫時緩解射 精的沖動。
2. 加強身體鍛煉
一般體質較好的人做 愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
3. 選擇體位
各位不妨采用與女性面對坐着的姿勢，這要比正常體位來得恰當。首先，男性上半身起來，兩膝彎曲張開，腳尖堅立。其次，張開仰躺女性的雙腿，空下 來的雙手食指，好象綁石膏似的夾住陰莖，其餘的手指一面剝開陰 道口，一面塞進去。隻要不是陰道口很硬的處女，即使硬度相當不足，用這個方法也能插入。
插入後，将女性的雙腿架到自己的肩上，采用高足體位身體微微向前傾，柔軟的陰 莖正好趄下，與陰道入口呈垂，那麼結果之後也不容易再脫開。預先若有準備凡士林，乳液之類的潤滑劑，将更容易插入。
接下來，男性一點一點地扭腰，保持那種狀态一陣子就行了。雖然原本有陽痿，但是在插入的喜悅，以及陰 道内柔軟刺激的助長下，陰 莖應該會漸漸膨脹起來。等到陰 莖真的變大後，就能進行活塞運動了。
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