避孕是性行為中非常重要的一項程序。在很多情況下，男性在避孕中的作用比女性更大，對于男性來說，避孕方法很多，同時也存在不少誤區，不當的避孕方式不僅達不到避孕效果，還會給男性健康帶來很大傷害，下面來看下3種危險的避孕方法和正确的避孕方法。

　　避開3種危險的避孕法 以免男人“精盡人亡”

　　1、采用體外射精的方式避孕

　　由于男女雙方在房事過程中高度緊張，随時準備抽出陰莖終止性愛，會造成無法全身心投入性愛之中，使得性愛的質量與快感大打折扣。同時，這個過程中，男性的精神壓力過大，緊張的心理狀态很可能會影響到性功能，久而久之，可能會造成男性精神性的陽痿、早洩等一些疾病。

　　2、壓迫尿道避孕對人體的傷害可能會更大

　　這是因為，壓迫尿道避孕會使精液倒流，并潴留在尿道内，會導緻尿道憋脹、灼熱等不适症狀，還可能引發尿道炎症。時間長了，還可能導緻逆行性射精，即使不壓迫尿道時也無法将精液射出，臨床上一些不孕症患者都是因此造成的。同時，壓迫尿道避孕也可能會因為精神問題導緻性功能障礙。

　　3、忍精不射避孕對男性的健康損害巨大

　　一方面，性愛射精是正常的生理現象，忍精不射會對人的射精功能産生損傷，時間久了，會導緻射精延遲、射精不力甚至不射精症狀，還會引發陽痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射會造成男性充血狀态得不到有效緩解，血液可能進入精囊從而損害精囊的毛細血管壁，出現精液血紅、腰腿酸軟等血精病症狀，嚴重影響男性身體健康與日常生活。

　　避孕方法應該如何選擇？

　　1、如果你的性生活剛剛開始

　　最佳避孕方式：避孕套、短效口服避孕藥

　　選擇原則：應選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時适應女性未生育的生理特點。

　　這段時期的女性避孕方式選擇面較窄。

　　其他适應選項：短效口服避孕藥、男用避孕套、自然避孕方法等。

　　2、如果你已經有過一段時期性生活

　　最佳避孕方式：避孕套和外用殺精劑或陰道避孕藥栓相搭配；短效口服避孕藥。

　　選擇原則：有過一段時期性生活（幾個月）後，女性生殖道有所擴張，可以開始使用外用殺精劑等方式。

　　“雙保險”是很必要的：比如安全期與屏障避孕相結合，在“危險期”結合使用避孕套，在“安全期”結合使用避孕藥膜等。有的女性一結婚就考慮使用宮内節育器，其實并不明智，因為新婚女性并沒有生育經驗，不宜上環。但是，如在婚前有人工流産經曆的人，就沒有這種顧慮。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑，有些人對長效避孕制劑在停藥後的恢複排卵時間要長一些，也就是說，假如半年内就想生育，會受到影響。 同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂。

　　3、如果你和他兩地分居

　　最佳避孕方式：避孕套，速效、短效避孕藥

　　選擇原則：因為性生活并不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。可以從各種短效避孕藥中，選擇最适合自己的。這類女性要特别注意：不能因為“偶然為之”，就依靠緊急避孕藥。如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也不錯，它不影響月經周期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。

　　4、如果你幾年内不打算要孩子

　　最佳避孕方式：口服避孕藥、宮内節育器

　　選擇原則：性生活穩定之後，女性可以養成常規避孕的好習慣。如果在一年之内不想要孩子，但很難保證第二、三年是否會要，那麼建議采用常規短效口服避孕藥，如有過流産經驗，可以考慮一年限期的宮内節育器。 确定3～5年内不要孩子，那麼就可以選擇長效避孕方式。如果選擇長效避孕藥（針），那麼請留意停藥後應預留一年的時間作為排卵恢複期，這一年中可采取短效口服避孕藥等方法進行避孕。

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