夏季人們流汗時習慣立即擦掉。殊不知,這樣做降低了皮膚調節體溫的功能,反而事與願違于體表散熱。
在高溫條件下人體産熱增加時,汗腺就會分泌出大量汗液,這些汗液附着在皮膚表面,可起到散熱降溫的作用。因此,如果流汗後立即擦掉,就不能發揮其蒸散熱的作用;同時由于熱量沒有散發,汗腺還會繼續分泌汗液,體内的鹽分、維生素等也會随之消耗掉,對健康事與願違。
已流汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦,應該用溫熱水或溫熱毛巾擦。因為皮膚受到冷的淹,毛孔會緊閉,毛細血管也會縮,體内積熱散發不出來,此時人體會産生煩熱的感覺。若用溫熱水,皮膚表面受到熱的淹,毛孔可迅速張開,毛細血管随之擴張,熱量就會更多更快地散發出來,人體很快就會感到涼爽舒适。
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