面膜的問世，為全世界女性帶來了嶄新的護膚理念，而敷面膜也成為日常護膚的必然程序。但你是否考慮過，平時使用面膜的步驟都正确嗎？

　　一、面膜使用前的2步驟

　　使用面膜前

　　使用面膜前，最好先做過敏測試，将少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特别是對于DIY面膜，更要養成先做過敏測試的習慣。

　　使用面膜前

　　塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以增加面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。

　　二、面膜使用中的3步驟

　　面膜進行時

　　洗完臉，敷上面膜前，可先用熱毛巾在臉部濕敷三分鐘，然後在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。

　　面膜進行時

　　使用保濕面膜，如果是塗抹式面膜，可以在洗澡的同時進行，特别有利于補水和吸收哦！用過貝佳斯的美眉可能知道，面膜很容易幹燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能免于肌膚水分被面膜反吸哦！

　　面膜進行時

　　塗面膜的順序，應從頸部、下颌、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。一定要注意塗抹面膜的位置呢！最好先從容易幹燥的T字部位塗起，最後是U區。

　　三、面膜使用後的2步驟

　　面膜使用後

　　面膜塗敷約15分鐘後，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上慢慢揭去。一般而言，面膜幹燥後會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜幹燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在皮膚上或過夜。

　　面膜使用後

　　除去面膜後，應用幹淨溫水将臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬要注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不當，很可能會造成肌膚傷害哦！

　　25歲的李希發現自己乳房上有個拇指頭大的硬塊，到醫院檢查後診斷為乳腺纖維腺瘤。她原本和老公打算這一兩年生孩子的，發現這個病以後她很猶豫，是先治病還是先懷孕呢？懷孕是否會加重病情？

　　一般來說，乳腺纖維腺瘤對孕婦沒有很大影響。大部分乳腺纖維腺瘤患者是可以先妊娠後治療的。少數患者可能會因妊娠時體内激素水平變化，導緻腫瘤迅速增大。乳腺纖維腺瘤患者能否先妊娠後治療，要綜合考慮腫塊大小、位置及妊娠時乳房腫塊可能的變化而最終确定。

　　是否盡早切除與腫塊大小、位置有關

　　乳腺纖維腺瘤是一種多發于青春期少女的良性腫瘤，15~25歲比較多見。一般情況下，乳腺纖維腺瘤最好進行手術切除，藥物治療幾乎沒有效果。其中，單發性乳腺纖維腺瘤易切除，且腫瘤越小，對乳房的損傷就愈小。對于多發性乳腺纖維腺瘤、用手不能觸及，或隻能在B超下才能顯示的小纖維腺瘤是很難切除幹淨的。乳腺纖維腺瘤患者最好每隔半年（于月經周期的第9~11天），找有經驗的專科醫生定期複查。

　　大多數乳腺纖維腺瘤患者擔心手術後會影響哺乳，但是否真的有影響要看腺瘤是否堵塞了乳管。位于乳頭下方且直徑2厘米以上的乳腺纖維腺瘤應盡早切除，因為處于這個位置的腺瘤本身就會影響乳汁分泌。隻要對乳房進行手術，就可能損傷乳管而影響乳汁的分泌，造成乳汁分泌不暢，乳汁淤積還可能導緻乳腺炎。無論是否手術，母親都應堅持哺乳，隻要還沒有發生乳腺炎就該堅持。

　　對已經有過妊娠經曆的患者，可結合以往妊娠時的情況來判斷是否可以先妊娠後治療。其判斷的标準在于妊娠後腫瘤大小的變化，如腫塊逐漸增大，應盡早進行手術切除；相反，腫塊恒定則可考慮先妊娠，哺乳後再進行手術切除。

　　病程長達二三十年的有惡變可能

　　乳腺腫瘤本身并不會引起流産，而是做腫瘤切除手術時的疼痛刺激可能引起子宮收縮而導緻流産。因此，在保證患者及胎兒安全的前提下，妊娠早期的乳腺纖維腺瘤可以等到妊娠中期再手術，妊娠晚期的乳腺纖維腺瘤可以等到産後再手術。但同時也要考慮患者的個體情況。

　　乳腺纖維腺瘤雖是良性腫瘤，但病程長達20~30年的也有惡變的可能。患上此病時間不長的年輕女性一般不會在短期内惡變。如果腺瘤不增大，可等到哺乳後再切除。

　　卵巢癌早期常無症狀，至今缺少有效的早期診斷方法。美國某健康檢測中心調查發現，如果初診醫生在給病人做消化道檢查的同時，做盆腔影像學檢查或血CA125檢查，卵巢癌完全可以早4個月發現。但遺憾的是，僅僅不到30％的卵巢癌病人能夠得到早期診斷。

　　劉女士今年57歲，平時自我感覺身體健康，從未做過體檢，也未做過定期的婦科檢查。今年6月，她不時感到腹部隐痛，開始疼痛還能忍受，便沒到醫院就診。一周後，疼痛沒有緩解，還出現了腹脹和排便困難。到當地縣醫院住院治療，CT檢查和腫瘤指标檢查提示惡性腫瘤可能性較大，便立即轉診到省級大醫院。專家指出，對于年齡在45歲以上的女性來說，如果經常感到腹痛、腹脹，而且經過治療沒有改善的話，就應該引起警惕了，這或許是卵巢癌的早期信号。

　　目前認為，卵巢癌的診斷需要做以下三種檢查（防癌篩查）：血CA125指标；醫生體檢，特别是婦科檢查；B超、CT或MRI檢查。醫生會根據三項檢查結果綜合判斷是否得了卵巢癌。目前認為，防癌篩查是及時診斷卵巢癌的有效手段。

　　卵巢癌的高危人群主要為：有乳腺癌、腸癌、子宮内膜癌或卵巢癌家族史的女性；患有不孕症或未育的婦女；使用過促排卵藥物的女性；50歲以上的女性；月經初潮在12歲以前，或絕經晚于55歲的女性；本人得過乳腺癌、腸癌、子宮内膜癌的女性。

　　卵巢癌發展較快，有上述高危因素的人群最好每半年去醫院接受一次防癌篩查，配合超聲檢查﹑腫瘤标記物檢查，盡早發現卵巢癌。卵巢癌早期常表現為腹脹﹑腹部腫塊及腹水等症狀，若出現下腹部不适症狀，應盡早到正規醫院婦産科就診。

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