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黃秋葵花茶的營養分析

健康 更新时间:2025-12-21 00:06:32

  黃秋葵花茶

  秋葵是一種比較常見的保健蔬菜,而且功效跟一些保健的中藥材比較的相似,所以經常被人拿來食用,作為食療的對象。對于正在發育的小孩子更适合,因為黃秋葵能夠補充鈣硒等元素。

  【藥用價值】

  秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝髒、健胃整腸。秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,是一種适宜的營養保健蔬菜。

  【營養分析】

  秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

  對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢複體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝髒、健胃整腸。

  秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,是一種适宜的營養保健蔬菜。

  另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

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