男女之間優質性愛的标準讓女人高潮叠起的性技巧-tft每日頭條

男女之間優質性愛的标準讓女人高潮叠起的性技巧

健康更新时间:2025-03-19 14:13:36

　　性愛是男女之間天生的生理需求，也是增進男女情感關系的一個窗口，一次高質量的性愛，能讓男女雙方體會到快樂，甚至讓人長久的回味，但是生活中現實總是沒有人想象的那麼美好，優質的性愛往往可遇而不可求，以下我為朋友們介紹一些男女之間的4個優質性愛的标準，一起來了解一下吧！

　　男女之間優質性愛的标準

　　标準一：至少兩次浪漫接觸。“對女人來說，性愛不是開始于寬衣解帶，而是起始于和男人聯絡的那一刻。”英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出，性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會，愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影，或者在工作間隙發個調情短信，這些舉動都會增加對性愛的期待，尤其可以讓女性更快進入狀态。

　　标準二：做到三“淨、靜、淨”。雅各布森博士說，性愛前要做到“床品幹淨、環境安靜、内心清淨”。幹淨整潔的床品是性愛的必要前提，棉質床單，大尺寸床是最好的選擇。安靜的環境意味着沒有噪音、沒有家人的打擾。内心清淨指的是心無旁骛，不要有煩心事。

　　标準三：前戲達到6分鐘。适當的前戲對雙方都很重要，它能幫助女性陰道産生分泌物，幫助男性增強勃起硬度。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6~10分鐘較為合适。

　　标準四：實質性愛7~13分鐘。美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現，實質性愛（性器官接觸）在7~13分鐘最為适宜。超過13分鐘，男性疲憊感會增強，且較難恢複體力；少于7分鐘，雙方則會有意猶未盡之感。

　　讓女人高潮叠起的性技巧

　　混合運動

　　是一種多樣化運動技巧，取得女性的合作是混合運動重要的先決條件，不然，就無法實現豐富多采的性生活。

　　陰道收縮運動

　　是一種收縮陰口部肌群，提高性感的技巧。通過訓練，陰道可縮的很緊，最簡單的方法是收縮肛門的練習。陰道括約肌和肛門括約肌由同一

　　神經

　　支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴随收縮。增強和縮力的練習，絕不單是讨男性的歡喜，通過收縮陰道口提高對刺激的反應敏感性，有助于加強女性本身的性感。

　　最重要的陰蒂刺激運動

　　前面已經介紹了六種性交技巧，而對女性來說重要的即本節所介紹的陰蒂刺激技巧。無論做哪一種性交運動，如果陰蒂沒有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達到性高潮，這一點男性必須懂得。因此，根據不同的體位，男性在進行性交運動的同時，很有必要用手指等愛撫陰蒂。

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