男人隻有有好的性能力，在床上時才不會喪失信心，對心愛的女人最好的感受。但是總會因為一些原因，如壓力、不良習慣導緻性能力減退，吃什麼能提升性能力呢？
1、雞蛋
首先，雞蛋内含有的大量蛋白質讓你在床戰時的擁有充足的能量。其次，雞蛋内含有的天然化學物質膽堿可以産生一氧化氮，增加丁丁和陰道部位的血流量。更重要的是，膽堿是乙酰膽堿的前身，而乙酰膽堿就是腦活動控制愛愛行為的神經遞質。較高水平的乙酰膽堿與頻繁的愛愛行為和更久更強烈的高潮有着密切的關系。當然，如果這些還不夠的話，那麼雞蛋内含有豐富的維生素B5和B6也有助于平衡激素水平和激素強度。所以，健康的食用雞蛋可以讓你有個不錯的愛愛生活。
2、紅辣椒
紅辣椒可以有效地改善血液循環，刺激神經末梢，從而提高愛愛的快感。但是一定要記得在碰觸伴侶的敏感部位之前，确保把手和嘴洗幹淨，不然這場床戰還沒開始就宣告結束了。
3、健康油脂
核桃仁、杏仁是健康油脂的一個重要來源。雖然膽固醇的名聲不是很好，但它實際上是所有性激素的基礎，對維持性激素的水平起着至關重要的作用，所以攝入更多的健康油脂會對我們的愛愛生活産生積極的影響。而且，杏仁的氣味還會喚起女生本能的激情。
4、菠菜
也許有些人對菠菜不感興趣，但是它可以讓我們的高潮提升到一個新水平。菠菜富含維生素A，能夠調節體内激素，支持體内内分泌功能的正常運轉。同時菠菜富含碘，它通過控制甲狀腺和腎上腺的正常運轉，從而幫助控制你的情緒，讓你更好的享受愛愛。
5、蜂蜜
研究表明，蜂蜜中含有一種礦物質硼，可以增加血液中的睾丸素水平。這種激素能夠促進男性和女性的性沖動和性高潮。而且将人參和蜂蜜一起泡水可産生高濃度的人參皂苷，這種物質有改善男性堅挺，增加精子數量和質量的作用。
6、維他命E
被認為是一種性維他命，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維他命 E會導緻陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。
7、蔥
蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性欲。現代醫學研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
8、海藻
海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導緻流産、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
