大家都知道老年人高血壓的危害後果很多，但是，大家也要注意老年人的血壓變化，很多的老年人還會出現低血壓，當這種情況出現時，會造成老年人頭暈頭痛，直接嚴重的影響到了身體健康，平時大家需要注意低血壓的一些症狀，老年人低血壓的症狀表現都有哪些？

　　1.排尿性低血壓

　　多半老年人在半夜起床排尿後都會出現有突然暈倒的情況，同時還伴有神志不清等情況，甚至部分嚴重的老年人患者還會出現有四肢抽搐的症狀。但是不一會兒時間老人便會自然清醒，同時恢複常态，着就是我們所說的排尿性低血壓症。主要原因是老人在排尿的時候屏氣用力，從而導緻迷走神經的張力增高，這種情況下血管、小靜脈也會相應擴張，并且導緻回心髒的血量減少。

　　對于這部分老年人而言，在平時生活中應該多參加各種适合的運動，這樣可以增強适應能力。而在排尿的時候最好取坐位，同時還要注意不要屏氣。

　　2.體位性低血壓

　　還有部分老年人經常會在卧床後突然起立或蹲位起立時，出現有不同程度的眩暈、眼前發黑、面色蒼白等情況，甚至有部分老人還會因此而出現有昏倒、血壓偏低等現象。而這部分老人通常在休息一段時間後這些症狀便可逐漸消失，專家指出這就是體位性低血壓。通常情況下這種低血壓不需要特殊的治療，隻要老年人在平時不要突然起立即可。

　　同時在平時生活中還應該注意，在起床、蹲起時應該盡量的緩緩進行，這樣可以有效的避免一時性腦貧血發生而摔倒。而出現有眼前發黑等情況的時候，這個時候應該馬上閉眼休息。

　　3.餐後低血壓

　　在每次進餐後還有部分老年人會出現有頭昏、乏力、困倦、心率加快、血壓下降等症狀，而大約過半小時時間後這些症狀便可以得到有效的緩解。這是我們常說的餐後低血壓症，而誘發的原因四進食後機體為了保證食物的充分消化，這個時候人體内的血液會重新分配，而腹部血管擴張充血從而導緻腦部血液供應減少，因此而導緻老人出現有以上症狀。

　　因此對于這部分老年人而言，在平時生活中應該盡量做到飯後多休息，千萬不要飯後馬上在馬路上走，這樣很有可能會因為低血壓而發生交通事故。

　　4.飲食調理

　　不管是什麼原因所引起的低血壓情況，這部分患者在平時生活中都應該多注意，那就是盡量不要吃各種具有降血壓功效的食物。比如像荸荠、蜂王漿等，還有像菠菜、芹菜、西瓜、冬瓜、赤小豆等，這類食物都具有明顯的降血壓功效。

　　這種疾病在出現之後，會造成老年人頭暈，而且身體也會受到影響，平時大家需要注意綜合進行保健，并且要注意多休息，以免導緻更多影響，全面地進行飲食調理，更應該注意自己的生活事項，有效防禦措施，避免導緻更多痛苦。

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