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老人太瘦的有哪些危害

健康更新时间:2024-07-24 12:20:00

　　老人平時在生活中一定要注意自己身體健康，老人畢竟到了這個年紀，是非常不容易的。想想當年的自己想幹什麼就幹什麼，再看看現在的自己有時真的是心有餘而力不足。即使這樣，老人一定不要過于沮喪，一定把心态放好。今天我們介紹的是，老人太瘦的有哪些危害？

　　1、太瘦疾病痊愈時間延長

　　瘦人由于體内貯存的能量物質很少，一旦患病，往往經不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時間延長。

　　2、太瘦不能抵禦寒冷

　　脂肪除為能量的倉庫外，還對機體有一定的保護作用，瘦人怕冷的道理亦在于此。

　　3、太瘦易體質虛弱

　　老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會感覺精神不振，易出現疲勞和頭暈目眩的現象。

　　4、太瘦引起骨質疏松

　　老年人太瘦還會引起一種名為肌肉衰減綜合征的疾病，成為導緻骨質疏松和骨關節炎等疾病發展的重要因素之一。

　　5、太瘦免疫力低下

　　瘦弱的老人免疫功能往往低下，對病毒和細菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易患感冒、發熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。

　　6、太瘦易患皮膚病

　　老年人太瘦了，由于皮膚變薄和幹枯，皮脂腺分泌減少，患老年性糠疹、皮膚角化症、皮膚瘙癢症等老年性皮膚病的發病率也明顯升高。

　　以上就是今天我們介紹的老人太瘦的有哪些危害的相關的知識了，希望老人朋友及時發現自己的生活狀态是否正常，合理的有規律的安排自己的老年生活，希望老人平時多和其他老人在一起聊天，遊玩等。不要太在意别人對自己看法，積極主動的結交好的朋友。

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