在男科門診中，專家時常遇見一些自認為“早洩”的男性，但卻是自己過慮，把正常誤當做異常。實際上，世界男性平均“戰鬥時間”也僅5.4分鐘，是否早洩也不能單以時間長短來判斷。那麼，早洩該如何判斷呢？

　　假如确是早洩，目前專家共識是行為心理治療配合藥物治療，而一些醫療機構進行的陰莖背神經切斷術治早洩，不僅效果不确切，更可能導緻性快感缺失、麻木，甚至“武功被廢”，男科專家們對此并不推薦。

　　判斷男性早洩的四個标準

　　1、以時間為标準：從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為短于2分鐘即為早洩，但“嚴格”者認為應短于30秒才能算早洩。

　　2、以抽動次數為标準：陰莖插入陰道中抽動次數少于10次至30次為早洩。

　　3、以性伴侶的反應為标準：在性活動中，如果有半數以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早洩。

　　4、以控制射精反射的能力為标準：在性交時射精過快，可于當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。這種重複性交亦，可作為對待早洩的偶一為之的辦法，但不宜常規使用。另有一種情況就是由于男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液，不可誤認為是早洩的精液。

　　預防早洩的4個技巧

　　男人預防早洩1

　　注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

　　男人預防早洩2

　　禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

　　男人預防早洩3

　　射精時間的長短沒有統一的标準，一般認為2~6分，但更短的時間内射精亦屬正常範圍，專家表示隻要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的标準。

　　男人預防早洩4

　　性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　預防早洩要注意日常幾個要點

　　1、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

　　3、注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

　　4、預防男性早洩疾病的發生，患者還應該謹慎用藥，現在社會上治療陽痿、早洩的藥物和保健品非常的多，不過還是要對症下藥，不易長期使用，不能盲目濫用壯陽藥。

　　5、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性

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