很多人學的性愛技巧都是從一些小片中來的，但是想要健康的性愛，還是别跟小片學了，那麼在第一次性行為前要做哪些準備呢?

　　1.認識一下你的身體

　　奇妙的性愛開始于你對于你的身體以及你和你伴侶的需求的了解。所以在你和伴侶陷進卧室前，你需要花一些時間在自己身上。

　　是的，手淫是個很好的辦法。

　　但不是指那些在别人發現之前在浴室迅速撸幾下一類的事情。那是指好好探索一下你的身體，弄清楚什麼感覺是你想要的。你喜不喜歡被觸摸?你喜歡被觸摸哪裡?你喜歡被怎樣觸摸?

　　越來越多的年輕女性經過相關的教育更熟悉自己的身體，但是男性卻很少有同樣的體驗。通常，我們把男性的快感和性高潮看得很容易。然而，擁有令人滿足的性生活意味着你需要充分了解你的快感所在。

　　2.不要全信你從小片裡學到的東西

　　很多人都從小片中獲得過錯誤的信息。哥們兒，是時候放下我們學過的這些東西了。

　　你的伴侶可能并不想要你的精液遍布。

　　小片中似乎是人人都想要讓精液遍灑戰場。但事實上，很多人認為認為那是肮髒，并且有人會擔心因此懷孕。因此，在你準備射出你的一槍熱血之前，你最好跟你的伴侶交流一下是否要使用避孕套等，還有那些粘糊糊的東西是否受歡迎。

　　在性愛中沒有人虧欠什麼

　　有些男性從媒體中接受的一種很根深蒂固的想法就是：我們造訪别人的身體時，欠了對方愉悅和滿足感。而有些人則會認為男性必定為了性高潮而進行性行為，而整個性愛過程都是為了取悅男性。這不僅是自私，而且是對女性的一種歧視。你應該覺得你的伴侶也同樣醉心于你所感受到的快樂。這樣性愛才會更有趣更具滿足感。

　　性愛不僅僅是性高潮和活塞運動

　　如果小片裡有任何信息是明确的話，那就是關于性就是一個漢子将他的生殖器放進一個洞洞裡，而當他達到性高潮，性愛就結束了。然而，性在一定水平上聯系了一個人與另一個人，但是如果你把焦點放在是否獲得或給予了性高潮的話，你将錯失這種感受。

　　并且，有時候最大的樂趣在高潮之前或之後，前戲和後戲都是很重要的。

　　3.性傳播疾病的預防

　　性傳播疾病通常會帶來很多麻煩，并且有些是可以緻命的。

　　作為男人，你應該對避孕套很熟悉，但是它們隻是預防和保護的一小部分。預防措施是從你戴上安全套前，跟伴侶讨論你們的健康狀況開始。一個不錯的方法就是跟你的伴侶建議：嘿，我喜歡在性交之前接受檢驗，你願不願意一起接受檢驗?

　　接受檢驗并不意味着你狠肮髒或者意味着你有理由相信你有性病。

　　就像常規體檢一樣，如果你在性方面很活躍，那麼做性病檢查很重要。你可能會經常聽到：使用安全套。但你很少聽到：量一下你的陰莖，以确保找到最合适的安全套。找到合适的安全套是很必要的，你應該确定一下你知道該買那個尺寸。很少人在口交中使用保護措施，但這同樣會有感染性病的風險。

　　4.溝通是關鍵

　　如果你想要奇妙的性體驗，你需要從與你的伴侶交流開始。而且交流可能需要開始于你們接觸彼此之前。你可以跟你的伴侶坐下來，談談你們在性關系中想要什麼。

　　但是不要認為交流到這裡就結束了。性愛過程中，她的一些動作、表現都能映射出她的内心感受。而你需要試着讀懂這些身體語言，理解她的感受。

　　此外，還有一些事情是需要你在第一次性愛前了解的：

　　提出你的需求除非你的伴侶精通讀心術，如果你們想有一個奇妙的性愛，你需要大膽提出你的性需求!而當你的伴侶這麼做的時候你也應該認真傾聽。

　　如果你高潮來的很快，不要擔心這并不意味着性愛到此結束!探索一些其他方式給予和接受快樂。沒有規定你應該什麼時候射精。

　　很難達到高潮?那也沒關系。告訴你的伴侶下一次你們需要更多的快感，并且花些時間探索對方的身體!

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