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圖文無關 圖片來源：鳳凰網
初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發生一連串的變化。因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，若是原本沒有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以緻誤食藥物或者疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母休産生不良的影響。懷孕初期，孕婦抵抗力變差，容易感冒，所以注意保暖。
就身體反應而言，懷孕初期可能會有類似感冒的症狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫生，找出病因。 病毒性感冒不要拖着不治療，病毒性感冒會嚴重的影響胎兒，因此要及時得到醫院治療。
自覺身體不适時，不要勉強做劇烈運動或在此時遠遊，以免造成意外流産;此外，若有必要，不要随意做X光照射，應先檢查身體狀況，确定有無懷孕。
這些生活上的細節，在身體健康、正常情況下，偶爾誤犯好象無關緊要，但若是孕婦，就很可能是一大緻命傷，所以必須謹慎從事。
此時，雖還沒有特别應該準備的事，不過在懷孕約一個月時，會有孕吐的現象，應多準備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。
因懷孕産生的疲倦，與你過去經曆過的疲倦感完全不同，尤其在懷孕的前三個月裡，你的身體會強迫你睡覺。常常在白天，你會感到極度的疲憊，讓你渴望好好睡上一覺。在上午9點左右，你可能坐在桌前，不知不覺就睡着了。當你知道你的身體是如十可在努力工作時，就不奇怪為什麼你會疲倦了。此時，你所有的器官都必須加班以應付體内的新客人，身體的每一部分，都因懷孕産生的激素與生理機能的改變而大受影響。同時你的身體正在創造新的器官——胎盤，以便孕育寶寶;同樣，你的寶寶也在形成他自己的器官。所有這些都需要大量的能量，懷孕所帶來的巨大的生理變化必然會使你精疲力竭。
這種異常的疲倦通常過了前三個月就會消退。當你的身體漸漸習慣于懷孕時，你就會恢複正常的精力。但這并不是說你再也不會感到疲倦了，事實上在分娩前的6～8周，你還是會感到非常疲倦，這是由于身體必須承受過重的負擔造成的，與懷孕前期的疲倦不同。
你可以把懷孕前期的疲倦當成是一種訊号而不隻是一種症狀，它是機體的警示燈，它告訴你：“慢慢來，不要急，要好好休養。”因為你體内新生命的快速成長需要來自你體内大量的能源補養，所以你要休息。你要常常為自己補充能量，為自己儲備足夠的精力供寶寶的成長所需，這是懷孕期間保證精力充沛的關鍵。
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