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健康肥胖養生吃什麼
肥胖養生吃什麼?黃芪冬瓜粥:炙黃芪30克,新鮮冬瓜100克,大米100克,洗淨黃芪切片,加水煎取藥汁2次,後與大米、連冬瓜皮塊入鍋,武火燒沸,後文火熬成每日1次,常食具有補氣健脾滲濕的作用,适用于“多食而肥”者，下面我們就來說一說關于肥胖養... 2022-06-19
健康小兒三伏貼的正确貼法
很多兒童呼吸系統的問題，比如像是支氣管炎、小孩子哮喘以及過敏性鼻炎，反複呼吸道感染等；或者是消化系統方面比如慢性胃腸炎、厭食、消化不良以及慢性腹瀉等。都适用于“冬病夏治”。這裡面說的“冬病”，是指在冬季或者氣候寒冷的時候發作或者加重的疾病，... 2023-03-26
健康褪黑素可以安眠嗎
很多人都被失眠所困擾。有些失眠患者因擔心安眠藥有依賴性或者副作用，因而将目光轉向了“可助眠”的保健食品，比如褪黑素。近年來，很多含褪黑素的保健品充斥市場，廣告做得紅紅火火，宣傳褪黑素能抗衰老、降血脂、降血壓、提高免疫功能、抗癌、促進記憶、改... 2022-11-22
健康哥什麼減肥法
哥什麼減肥法?本人身高168，過年那陣體重187斤，外界看起來那是真的不協調，30歲年齡擺在那，還沒有個對象，晚上一個人睡覺真的空虛寂寞冷，于是下定決心減肥，網上搜索了很多減肥方法，下面挨個說，我來為大家講解一下關于哥什麼減肥法?跟着小編一... 2023-02-12
健康口腔潰瘍一直不好一定是癌症嗎
生活中，口腔潰瘍讓很多人非常煩惱。不但局部灼痛明顯一碰就疼，還不敢吃刺激的食物，一不留神刺激一下，嗖嗖嗖……那酸爽勁兒，你不懂是不行的。一些人不是很重視口腔潰瘍，以為是“上火”導緻的，覺得多吃些蔬菜、補充維生素B，就可以徹底治好，但事情并不... 2022-11-28
健康吃了會拉肚子的果脯
果脯蜜餞能減肥？近年來，這類減肥食品在市面上、朋友圈裡絡繹不絕。原來，是添加了具有強烈緻瀉作用的非食品禁用物質。6月27日，南都記者從廣州市公安局新聞辦公室獲悉，今年上半年，廣州警方共破獲食品犯罪案件125宗，依法刑事拘留276人，逮捕21... 2023-04-04
健康好玩的氣球中班教案活動重難點
設計背景生活中氣球是孩子非常感興趣的東西，他們喜歡玩弄氣球，為了讓孩子更好的了解其功用和學習吹氣球技巧特設計此活動。活動目标：1.觀察氣球的顔色、形狀來激發幼兒對顔色的興趣。2.學習吹氣球的技能，體驗吹氣球帶來的快樂。活動準備：1.幼兒人手... 2023-03-10
健康症狀輕不等于病情輕
今天不養生，明天養醫生！健康知識需要傳遞分享給您的朋友…您不妨将指甲根的部位捏住然後用力壓并轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺一下有沒有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，預示身體的某一不同部位有毛病了。根據中醫經絡學說，人的五指指尖各有經... 2023-04-01
健康香蕉蜂蜜減肥法
香蕉蜂蜜減肥法?其實香蕉蜂蜜減肥的方法很簡單，就是每天的三餐就吃香蕉蘸蜂蜜，不要吃其他的任何食物，每天至少吃15克蜂蜜，吃的香蕉不能多于5根因為香蕉有導瀉的作用，如果吃過多容易腹瀉，下面我們就來聊聊關于香蕉蜂蜜減肥法?接下來我們就一起去了解... 2022-08-03
健康沙刺果的功效與作用
沙刺果的功效與作用?吃沙棘果是能夠起到抗衰老功效的，首先在沙棘果中的有效成分重要是超氧化物歧化酶，這樣的物質是能夠幫助我們起到清除人體内自由基的功效，同時還可以通過吃沙棘果的方法來幫助增強我們身體的免疫系統功能，這樣就可以發揮出調節免疫活性... 2022-06-11
健康營養成分表能讓我們知道什麼
我們在超市選購商品時，會發現幾乎所有食品包裝背面都有一個表格——“營養成分表”。消費者到底如何看懂這個表格呢？營養成分表主要标注了食品中不同營養素的含量和營養素參考值。我國主要采用的“41”的模式對營養素進行标注，“4”是指核心營養素，即蛋... 2023-02-02
健康腹瀉最快的止咳偏方
俗話說：“好漢子經不起三日瀉”。腹瀉對人體的影響是多方面的，腹瀉能使人營養不良；腹瀉可導緻維生素缺乏；腹瀉可引起貧血；腹瀉可降低身體的抵抗力；嚴重腹瀉可引起水電解質平衡失調、脫水，甚至死亡。生活中我們都有吃東西沒吃好而導緻腹瀉的經曆，偶爾如... 2023-01-02
健康考營養師和健康管理師有用嗎
今天看到一個貼子說自己是做健康管理公司，考完證書沒有用，沒有人會問你有沒有證！個人覺得這個觀點有待商榷，從兩個角度說一個是相關專業畢業，一個是非相關專業畢業~相關專業的學生：可能學的是醫學、健康管理、營養學等，本身就是行業的專業人士，自己的... 2023-02-07
健康孩子腿疼未必就是生長痛
文|秘籍君我們小時候一定有過這樣的經曆，大半夜疼的睡不着去找大人哭，結果父母大手一揮，說小孩子長個子呢，這是生長痛。類似經曆給我們留下了深刻的印象，等到長大為人父母後，我們遇到孩子蹬腿抽筋式的腿疼，也會理所當然認為“腿疼嘛肯定是生長痛，沒毛... 2022-11-04
健康木頭人遊戲鍛煉什麼
木頭人遊戲鍛煉什麼?元旦假期過得好快，3天假期有多少人都過得并不悠閑？因為今年春節時間太早，大多數學校還沒有放假，學生在這個假期忙着複習迎接期末考試，大人們則忙着操辦年貨和年前大掃除，比起工作日沒少忙活，我來為大家科普一下關于木頭人遊戲鍛煉... 2022-11-26
健康年輕人可以吃鐵皮石斛西洋參
年輕人可以吃鐵皮石斛西洋參?北京中醫藥大學基礎醫學院教授胡素敏，下面我們就來聊聊關于年輕人可以吃鐵皮石斛西洋參?接下來我們就一起去了解一下吧!年輕人可以吃鐵皮石斛西洋參北京中醫藥大學基礎醫學院教授胡素敏現代人生活中面臨的輻射污染很多，除了年... 2022-11-10
健康内娛審美降級
内卷風潮在娛樂圈的男星女星身上，可以說是體現得淋漓盡緻了。近些年，網絡上掀起了一股“白幼瘦”審美風潮，明星們也通通加入其中，延伸出了一系列畸形審美。第一類：瘦到病态1.羅雲熙明星們對減肥的執念可不是一般的深，為了上鏡，明星們保持身材也算正常... 2022-12-25
健康華為watchgt3深度測評
長續航、健康監測能力、運動功能「鐵三角」，在華為WATCHGT3上變得更強大且堅固了。在做産品這件事情上，華為的确有很多地方值得很多國産廠商學習。手機如此，智能手表也一樣。智能手表剛剛興起的那幾年，大家都在摸着石頭過河，沒有人知道哪條路正确... 2023-03-21
健康家用榨油機10大品牌的
由中國家用電器協會主辦的，最具影響力的綜合性家電行業博覽會——中國家電博覽會(2015AWE)在好評聲中已經緩緩地降下了帷幕，在2015年3月11日-14日博覽會舉行期間，白色家電、消費電子、廚衛電器、智能家居、環境及健康家電、生活電器、高... 2023-03-09
健康老祖宗留下的養生秘訣快收藏
說起醪糟大家應該不會陌生，也叫甜酒，舊時叫“醴”，是由糯米或者大米經過酵母發酵而制成的一種風味食品，也是老祖宗留下來的養生秘方，對女性尤其好。早起來一碗醪糟，不僅可以健身暖胃，還能促進身體的血液循環，醪糟口感香甜，能益氣生津、活血止疼，對于... 2022-12-22
健康減肥可以吃的三款零食
誰說減肥要戒絕零食?即使是營養師，也會大方跟大家說我愛零食！現在就跟大家分享平日有助KeepFit甚至減肥的零食精選，低卡又有益，日日進食亦無妨。減肥也能吃的5種零食減肥也能吃的5種零食1、無添加糖幹果西梅幹、杏脯幹、提子幹等幹果均含有天然... 2023-01-20
健康綠茶苦澀重好嗎
坐酌泠泠水，看煎瑟瑟塵。無由持一碗，寄與愛茶人。綠茶是六大茶類之一，茶葉取自茶樹的芽或新葉。綠茶是未經發酵制成的茶，很大程度上保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分。綠茶中的這些天然營養成份對防... 2022-12-08
健康吃早餐對身體的健康非常重要
早飯是一日三餐當中的第1頓飯，經過一夜睡眠之後，胃腸處于排空狀态，很容易使人出現饑餓感。而吃早飯，就能夠有效緩解胃腸道的饑餓感。但有很多人對于早飯并不在意，尤其是一些上班族，由于時間較緊，很容易出現不吃早飯或者是胡亂吃幾口早飯的行為。而有些... 2022-12-11
健康生花生泡醋的功效
生花生泡醋的功效?醋泡花生米有清熱活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓的形成有較好的作用，長期堅持使用，可以降低血壓、軟化血管、減少膽固醇的堆積，是防止心血管疾病的保健品花生含脂肪50%，是大豆的2倍，比油菜子還高，含蛋白質30%左右，而且花... 2022-06-07
健康洛陽特殊門診病種認定體檢項目
洛陽特殊門診病種認定體檢項目?“我是一名糖尿病患者，從2013年起享受特殊疾病門診（以下簡稱特門）醫保報銷政策過去是三年一複檢，今年，在進行第四次認定時卻沒通過，這是咋回事兒？”近日，家住澗西區66歲的付先生通過洛陽日報報業集團新聞熱線66... 2023-03-22
健康寶寶的奶瓶需正确清洗
雖然國家開放了三胎政策，但是大部分家庭都是一個孩子，有家裡四位老人和一對父母的寵愛，可以說是備受關注。時代的發展，育兒方式也在不斷進化。可能很多老人過去用的方法，現在已經不再适用。比如過去用的尿布現在被尿不濕取代，過去隻有條件好的才吃得起奶... 2023-03-26
健康鱿魚相當于幾口肉
鱿魚一直深受人們的喜愛，不管是鱿魚的觸角，還是鱿魚的本身或者是鱿魚仔，都是很好的美食，又因為它的做法有很多種，吃起來非常的香，相比于其它的海産品，鱿魚食用起來味道不僅鮮美，還非常的有嚼勁，吃起來非常的有感覺，在哪個地區鱿魚都銷售的比較好。可... 2023-02-02
健康植物染發的危害有多大
現在社會中，人們對健康的要求越來越高，而在這種環境下植物染發逐漸被人們熟悉，并且很多人已經愛上。那麼，植物染發到底是做什麼的，有哪些好處呢？很多顧客走進植物染發館，首要目的就是遮蓋白發。必須要承認的是，通過植物染發遮蓋白發，顔色的可選擇性很... 2023-02-08
健康跖痛症痊愈
跖痛症是指前足橫弓勞損或跖神經受壓或刺激而引起的前足跖骨幹及跖骨頭跖面(即前足底部)的疼痛，臨床上分松弛性和壓迫性。松弛性跖痛症主要由于第一跖骨先天發育異常導緻橫弓慢性損傷之故，為原發性跖骨内翻症和跖骨過度活動症。臨床表現主要有前足跖面持續... 2023-04-01
健康久坐族的正确使用方法
久坐族的正确使用方法?來源：中國疾控動态中國疾控中心健康傳播中心制作，下面我們就來聊聊關于久坐族的正确使用方法?接下來我們就一起去了解一下吧!久坐族的正确使用方法來源：中國疾控動态中國疾控中心健康傳播中心制作（來源：中國疾控動态）, 2023-03-26

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