tft每日頭條

 > 健康

 > 小動作:一周練出瓜子臉

小動作:一周練出瓜子臉

健康 更新时间:2026-07-20 10:32:15

  很多女人想盡辦法瘦身,肥臂、肚腩及粗腿固然是頭号殲滅對象,而包包臉同樣給瘦人制造肥胖假象,因此瘦面也成熱門減肥項目。如何令面部的輪廓分明突出?上美容院做瘦面Facial,效果隻能維持一兩天;而學會家居瘦面法,便可以經濟成本達到最大的纖面效果,耐心堅持此法,一星期内可重拾瓜子面。

  這套對付包包臉的獨門手法,一招三式,簡單易學,每晚睡前和起床後操練,不消七天,瓜子臉即現于眼前。

  Step:1 改善下巴輪廓

  從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

  Step:2 消除臉頰浮腫

  從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,循環做10~20次,能撫平笑紋。

  Step:3 預防面肌松弛

  由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉松弛

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved