DIY：燕麥酸奶面膜讓你年輕5歲-tft每日頭條

DIY：燕麥酸奶面膜讓你年輕5歲

健康更新时间:2026-03-13 21:23:38

　　材料：燕麥片45克、酸奶半杯、檸檬1個、蜂蜜10毫升

　　做法：

　　1.将檸檬洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁，将酸奶和燕麥片放入器皿中混合均勻。

　　2.再加入檸檬汁，混合攪拌成糊狀即可。

　　使用方法：每周使用1次即可，洗完臉之後，取适量在臉部輕輕劃圈按摩，約3分鐘後用清水洗淨，請避開眼部及唇部肌膚。

　　美麗叮咛：燕麥片須先研磨至顆粒細小，以免皮膚受到傷害。檸檬則視膚質添加，較敏感膚質請添加少量或可不添加。

　　美麗備忘錄：

　　酸奶的體内、體外排毒法

　　酸奶含有豐富的乳酸菌及鈣質，天天吃可促進腸胃蠕動，有助于排便，讓毒素不會殘留在體内，并讓腸胃中維持有益人體的的菌種。除此之外，還可降低膽固醇、強化免疫系統及預防婦女陰道感染。

　　酸奶也是絕佳的美容聖品，外敷可讓皮膚保濕光亮，且美白的效果也不錯。酸奶能強化肌膚的功能，并能加強角質代謝，使肌膚保持年輕狀态。但不建議每天敷用，并要選擇無糖口味的酸奶，否則有可能會産生色素沉着現象。

　　美麗備忘錄：

　　蜂蜜對皮膚的好處

　　蜂蜜是極佳的水溶性保濕劑，能将皮膚的水分緊緊鎖住，具有保濕滋潤的效果。蜂蜜的親膚性很高，因分子大小與皮膚相近，吸收滲透性也好，能迅速吸收補充皮膚養分，幹性及敏感性皮膚都很适合。

　　長期飲用蜂蜜可調節生理機能，促進新陳代謝，減少疲勞，幫助清除宿便。又因其含有礦物質及胺基酸，長期飲用亦會使皮膚有光澤。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康飲食健康小常識關于健康
飲食健康小常識關于健康?魚油（還不如直接吃魚）魚油對于心血管管健康的好處，已經得到比較廣泛的認同，它對胎兒發育的影響，近年來也得到初步的認證，不過，既然魚油來自魚，提純魚油并不穩定從健康的作用上說，吃魚要比吃魚油更好除了魚油之外，魚還提供優... 2022-10-10
健康大麥茶不可以與什麼一起喝
大麥茶主要是以大麥為主，添加一些調味劑，後經精心炒制而成。大麥茶味道香濃，不少人都愛喝。并且大麥茶不僅非常好喝，還具有極高的營養價值，飲用有利身體健康。下面我們來聊聊大麥茶的其禁忌！世間萬物相生相克，有利就會有弊，大麥茶雖好，也要講究喝茶的... 2023-01-12
健康産後6個月哺乳期怎樣減肥最快
分娩後，媽媽們都迫不及待的想恢複産前身材，但是，哺乳的媽媽們卻陷入兩難，自己減肥了會不會影響奶量？想要泌乳量多，是不是要狂吃？其實，要防止産後身材變化太大，從孕期就要開始控制體重。在孕期就要合理飲食，适當運動，讓體重增長在合理的範圍内。産後... 2023-03-22
健康紅棗與什麼食物相宜
紅棗與什麼食物相宜?蒸紅棗木耳選紅棗10顆，黑木耳15克，冰糖适量紅棗要用清水泡約2小時，黑木耳用清水泡發就可以将它們放碗内，加清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成每日早、晚餐後各吃一次，有美顔祛斑的作用，并可緩解面部黑斑，女性朋友可适當多吃，現... 2022-12-10
健康胃痛肚子脹氣怎麼辦
大家好，我是和醫生，大家是不是經常遇見這種情況，就是經常的胃痛、胃脹、吃不下飯、反酸、還容易拉肚子，不管是用西藥奧美拉唑，還是用中藥香砂六君丸，總是反反複複，這是為什麼呢？這可能是你肝氣犯胃惹的禍，其實大部分的胃病都是這樣的，為什麼呢？因為... 2023-02-14
健康戴黃金首飾對人身有好處嗎
常年佩戴黃金首飾的人，身體會發生哪些變化？說出來你不一定會信現在金銀首飾已經普遍出現在我們的生活中，我們可以看到，有的剛滿月的孩子手上就戴着镯子。有的剛成年的年輕人身上也會佩戴一些金銀，一些人出于喜歡，一些人出于炫富。都喜歡在身上長期佩戴。... 2023-01-08
健康十大灌木月季
功效作用月季花，在中國主要分布于湖北、四川和甘肅等省的山區。花朵可提取香精，并可入藥。藥用部位為薔薇科植物月季的幹燥花，有活血調經、消腫解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經不調、痛經等病症。1.活血調經主治婦... 2022-11-16
健康減肥可以吃餃子嗎
減肥可以吃餃子嗎?可以吃，發胖主要是由于體内過多脂肪聚集而形成的，如果你是在饑餓的狀态下吃餃子，吃完半個小時以後加以鍛煉的話，是不會發胖的，我來為大家講解一下關于減肥可以吃餃子嗎?跟着小編一起來看一看吧!減肥可以吃餃子嗎可以吃，發胖主要是由... 2022-07-08
健康肺部有陰影會得肺癌嗎
很多人通過身體檢查卻發現肺部出現了陰影，很多人留意到這種現象時就會十分緊張，害怕肺部的陰影就是惡性腫瘤的信号。如果不明原因最好咨詢醫生意見，因為在檢查過程中得出的結果咨詢醫生是最直接的方法，能夠了解局部的陰影是否為惡性腫瘤。那麼，肺部出現了... 2023-01-19
健康經方治療長期腹瀉
疏利法是用于腸道内有陳舊性未消化好、未排洩淨的食瘀滞或糞塊。這些陳舊的物質，留滞在腸道之中，就像行水的道積存有泥石濁垢等沉澱物一樣，它使水不能從管道内順和出，卻又不斷地使水向外溢出。所以治療這樣的腹瀉，必須像疏通管道那樣，除掉腸道裡的廢雜物... 2023-01-11
健康新标緻408白色座椅
标緻408CN95健康座艙-清新空氣座艙前不久，東風标緻408榮獲了中汽研華誠認證頒發的“CN95健康座艙-清新空氣座艙（A級）”認證，随後，還在中汽研汽車檢驗成功完成了超高溫VOC測試，成為國内汽車界公開完成高溫VOC測試的車型。高溫VO... 2023-02-27
健康紅血絲能不能治療好
在對肌膚保養的時候，都是需要很好的方法，很多人在肌膚保養的時候，不知道該選擇什麼樣的方式，想要能夠很好的保養自身肌膚，就要需要根據肌膚的情況選擇正确的方式，這樣對肌膚問題改善，也是有着很好的幫助，那紅血絲可以治療嗎，紅血絲是很多女性都有的現... 2022-12-01
健康科學養生健康之路
科學養生健康之路?很多現代人的身心都處于亞健康狀态，疲勞、上火、腸胃不适、痤瘡、感冒、心情抑郁……不時地侵擾我們的身體有可能，我們的身體需要排毒了特别送上身體排毒攻略，讓你利用休息時間，好好為身體排個毒，接下來我們就來聊聊關于科學養生健康之... 2022-12-19
健康肝髒射頻消融術與腫瘤位置有關嗎
肝髒是人體重要的器官，如果肝髒沒有得到很好的保養，就會使肝髒産生一定的病變，如果沒有進行适當的治療，往往會導緻原發性肝癌的發生。原發性肝癌的比較成熟治療方法是射頻熱消融術。該治療方法能夠使肝癌得到較好的根治，但是仍然有複發的可能性，所以肝做... 2023-02-16
健康黃芪泡水
黃芪泡水?補脾益氣，可以治療脾氣虛弱利尿消腫，治療浮腫尿多，多為氣虛水腫的首選藥物，接下來我們就來聊聊關于黃芪泡水?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!黃芪泡水補脾益氣，可以治療脾氣虛弱。利尿消腫，治療浮腫尿多，多為氣虛水腫的首選藥物。調... 2022-07-05
健康腸息肉手術後可以吃蘋果嗎怎麼吃
腸息肉切除手術後吃什麼好，飲食上要做到這幾點1、宜面食面食輕易消化，對腸道是非常吻合的，而且術後吃平淡的面條、包子等食品，有利于腸道進行恢複，不輕易産生其他食品一切的毒素，所以一般肛門、腸道等疾病的病人都比較相宜吃面食類2、宜粥類做粥的方法... 2022-11-21
健康酵素減肥反彈嗎
“網紅”這個詞對大多人來說應該都不陌生。随着現在互聯網的發展，網紅是越來越多了。網紅可以是人，也可以是物，之所以被人們稱為網紅是因為是有很多人去做這件事情，或者是網絡上大家熟知的一些紅人做的事情。減肥對大部分來說是比較重要的，減肥的好處有很... 2022-11-02
健康男人臍下三寸有求必硬是什麼意思
男人臍下三寸有求必硬是什麼意思?駐馬店網訊（記者王捷通訊員郝聰）近日，駐馬店廣濟醫院泌尿科主任醫師盧學仁為一受尿道下裂困擾長達20多年的小夥順利實施了高難度尿道1期成形術及帶蒂筋膜瓣切取移植術，今天小編就來聊一聊關于男人臍下三寸有求必硬是什... 2023-02-02
健康男主偏執女主軟妹
看文的小姐妹書荒了嗎？總有一種男主，隻想獨家占有女主偏執霸道，卻深深的依戀女主今天不困将帶來三本好看的文一起看下去吧~每天不困都會帶來新小說哦快來點個關注吧~《我的老公是大佬》—紫青悠《我的老公是大佬》❤️重生做個人的白蓮花X深情偏執病态霸... 2023-02-16
健康達到500以上卡路裡能夠減肥嗎
夏天臨近，許多人紛紛加入到減肥的行列中，他們中的一些一邊運動一邊喊着“燃燒我的卡路裡”，甚至發動全家每日三餐隻能吃“負卡路裡”的食物。那麼問題來了，我們所說的“卡路裡”究竟是什麼？僅靠減少卡路裡的攝入量來達到減肥的效果可行嗎？什麼是卡路裡？... 2022-10-31
健康每天早吃一個蘋果有哪些好處
每天早吃一個蘋果有哪些好處?夏天是一個需要保健身體的季節，食用蘋果對于保健身體好處極多，一些常見的疾病，通過食用蘋果能夠很好的治療，下面就了解一下，在夏天吃蘋果能夠治療哪些常見疾病，今天小編就來聊一聊關于每天早吃一個蘋果有哪些好處?接下來我... 2023-02-19
健康眼球後占位怎麼手術
眼球後占位怎麼手術?湖北日報訊（記者餘瑾毅、通訊員裴霓裳）從出生起就身處在一片朦胧的世界，武漢市青山區一先天眼疾患者57年後迎來了清晰的世界，下面我們就來說一說關于眼球後占位怎麼手術?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!眼球後占位怎麼手術湖... 2022-11-14
健康山藥的除濕功效
山藥的除濕功效?山藥具有健脾利濕功效，所以具有祛濕作用山藥屬于藥食同源藥物，既可以當藥物也可以當食物，日常生活中多吃山藥可以達到健脾祛濕的效果，下面我們就來說一說關于山藥的除濕功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!山藥的除濕功效山藥具有... 2022-06-16
健康米飯夾生吃了會怎樣
米飯夾生吃了會怎樣?如果消化不好的人吃了夾生飯，會引起腸胃的不适，今天小編就來說說關于米飯夾生吃了會怎樣?下面更多詳細答案一起來看看吧!米飯夾生吃了會怎樣如果消化不好的人吃了夾生飯，會引起腸胃的不适。可以用筷子在米飯裡紮幾個直通鍋底的洞并加... 2022-08-04
健康減肥糕點簡單易做法
[心]準備材料:玉米渣，黑全麥粉或玉米粉)，糯米粉或大黃米粉)，黑芝麻。[心]器具:蒸鍋，蒸屜，蒸布。[心]做法:1頭天晚上，先把玉米渣用冷水泡一夜。2第二天，把水逼出去後，加适量的黑全麥粉,一點糯米粉，裡面不需再加水，因為玉米渣是泡過的。... 2023-01-11
健康急性心肌梗死的誘因是什麼
急性心肌梗死發病原因說起來比較複雜，我們首先要說一下冠狀動脈粥樣硬化的發病原因，因為心肌梗死是冠狀動脈粥祥硬化性心髒病的一個表現，所以先說冠心病有哪些原因。現在研究表明，冠心病的危險因素：比如有高血壓，有膽固醇增高，有吸煙，糖尿病，肥胖，不... 2022-11-16
健康縱觀王思聰前女友們現狀
姚星彤，2003年，參演電視劇《和你在一起》，飾演紫衣正式出道。2004年，參演反黑題材電視劇《非常道》，飾演陳小雨；參演電視劇《刑警故事》；參演都市情感劇《海的誓言》，飾演路雅捷。2005年，參演武俠電視劇《遊劍江湖》。2011年獲得成龍... 2023-03-20
健康有跳繩減肥最快的方法5天瘦十斤
還有不到2個月的時間，2021年就要結束了，我們一起挑戰自己，開始高效跳繩的減肥之旅吧。挑戰60天瘦20斤，高效跳繩減肥法，快來一起挑戰吧這是我的第一天減肥運動的記錄，歡迎大家留意，也更加歡迎大家一起組建，做一個又瘦又美的開心女子。挑戰60... 2022-10-20
健康東陵玉的功效與作用
東陵玉的功效與作用?東陵玉能夠幫助減輕人身心各處的疲勞和不适東陵玉的這種綠色也是有着招财的功效的，所以說東陵玉象征着，快樂、富足，能夠給人帶來好運和人緣，下面我們就來說一說關于東陵玉的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!東陵玉的... 2022-06-02
健康 40歲萎縮性胃炎伴腸化癌變幾率
作者：王伯軍來源：王伯軍大夫談消化一例66歲患者，根據胃鏡活檢病理結果提示萎縮性胃炎伴輕度腸化生，該如何治療？三個關鍵詞：幽門螺杆菌、葉酸、胃保養。慢性萎縮性胃炎，是胃腺體中壁細胞和主細胞減少引起的胃腺體萎縮、數目減少，使胃黏膜變薄，可進一... 2022-12-08

tft每日頭條

> 健康

> DIY：燕麥酸奶面膜讓你年輕5歲