綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果。因此，綠茶一直是人們用來重拾身心平衡、舒緩身心壓力的極佳選擇。而用它美容可是英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便宜。

　　綠茶之奇妙用途

　　綠茶美容：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線，就算是年輕女性也不例外。與其崇拜高科技化合物，不如領略一下綠茶的奇妙功用，它含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能起到抗氧化、中和遊離子的作用，幫助去除皺紋、雀斑。

　　另外提供一個小秘方：想要讓你的皮膚容光煥發，僅僅喝綠茶是不夠的。将茶葉渣滓當成面膜那樣敷在身體的各個部位，比用化學方法制成的綠泥更有用。

　　綠茶瘦身：相比辣椒、咖啡等瘦身方式，綠茶瘦身更為平和有效，它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積聚體内，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。此外，綠茶還可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減少脂肪沉積。

　　綠茶醒腦：聰明的女孩才會喝綠茶，一則可以增加娴靜氣質；二則綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且綠茶中的咖啡因遠比咖啡的含量少，對人體的刺激性較咖啡小。

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　　綠茶粉＋潤膚乳＝肌膚享受養分

　　将綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，沐浴後自腿部向上打圈按摩至上身。強力推薦 "冰鎮綠茶護膚法"：将配好的綠茶身體乳置于冰箱，夏日沐浴後使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼。

　　綠茶葉＋熱水＝綠茶泡泡浴

　　将兩大茶匙綠茶葉放入幹淨的短筒絲襪中，用橡皮筋将開口牢牢綁住，放進泡裝熱水的浴缸中。綠茶香氣具有放松心情、舒緩身心的作用，綠茶中所含的茶堿及咖啡因可協助身體排水，改善浮腫肥胖。

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　　綠茶去粉刺美白面膜

　　材料：綠茶粉1小匙、白芷粉10克、綠豆粉2大匙

　　制作方法：

　　1．綠豆粉中加入白芷粉攪拌後，再加入綠茶粉混合。

　　2．将做成的綠茶面膜敷蓋整個臉部，停留在臉上約10一15分鐘後，用冷水或溫水洗淨。

　　綠茶緊膚面膜

　　材料：綠茶粉1小匙、面粉1匙半、蜂蜜或蘆荟2大匙

　　制作方法：面粉中加入蜂蜜或蘆荟攪拌，再和綠茶粉混勻後敷蓋在面部，上鋪一層微濕的面紙，20—30分鐘後洗去。會起到緊膚之效，皮膚也特别光滑，剛洗完澡做面膜效果更好。

　　溫馨提示：敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地塗上一點化妝水或乳液即可。

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　　綠茶滋潤化妝水

　　制作方法：将少量綠茶茶葉、一個柚子切片和400毫升低度白酒放進幹淨的瓶子中，蓋上瓶蓋後密封置于陰涼處，一個月後将柚子取出，即可使用。

　　綠茶化妝水不僅可用于面部，還可用于全身肌膚，對肌膚粗糙、發黑、足跟幹裂都可發揮滋潤效果。

　　綠茶明眸SPA

　　制作方法：把泡有茶葉的茶碗貼近眼睛周圍,睜大眼睛讓茶的熱氣上蒸到眼部。綠茶熱敷可以消除眼部疲勞、驅除睡意、促進眼部血液循環，對因睡眠不足造成的眼部腫脹（眼袋）可起到消緩的作用。

　　注意：熱敷後的茶湯仍可飲用。茶湯中的豐富維生素也可提供眼部所必需的營養，以達到内外兼補，效果更佳。

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