當你的身體遭遇病痛侵擾時，它都會給出相應信号──從明顯的發燒（表明你受到了感染），到不易察覺的腳趾毛發的掉落（可能是血管疾病的早期征兆）。美國《健康雜志》網站對此進行了報道。

　　體重劇降和失眠是甲亢迹象

　　有些看起來很可怕的信号也許并無大礙：糞便呈鮮紅色很可能是因為你吃了甜菜，而不是腸道出血。而有些看似無關緊要的信号卻可能預示着身體有了嚴重不适。比如，眼睑上那些小小的黃色腫粒可能表明你體内膽固醇過高，易罹患心髒病。還有些信号從生物學的角度似乎無法解釋：眉毛沒有長過眼角也許是因為甲狀腺不夠活躍，耳垂上的斜紋則預示着罹患心髒病的可能性大增。

　　問題在于，即便身體給出了這些警告，我們很多人也不知道。美國醫學作家瓊·利布曼－史密斯，曾經出現體重急劇下降、掉發、心跳加速、無法入眠的症狀，她覺得這是由于剛生了寶寶後壓力過大所緻。而當她向一位精神科專家咨詢失眠問題時，對方隻告訴她借助“數羊”入睡。直到有一天，一位親戚看着她腫脹的眼睛和咽喉部位的大腫塊說：“瓊，你的甲狀腺腫大！”驗血結果證實，她患了甲狀腺機能亢進。

　　史密斯說：“我身上所有的典型症狀都有，卻被我忽視了。”身為一名醫學作家，她決定撰寫一本針對非專業人士的書籍，内容是預示重大疾病的身體信号。她與傑奎琳·納爾迪·伊甘（一位乳腺癌患者）合作撰寫的《從頭到腳的健康信号》于２００７年出版，已在２６個國家發行。

　　$SplitPage$

　　細微變化昭示重大疾病

　　身上有了腫塊或是哪個地方顔色出現了異常時，先不要急着跑去找大夫，如果這種異常已有好幾年了，那它可能隻是天生的、無傷大雅。那些平時沒有的迹象和征兆，伴随疼痛或身體虛弱就可能有問題。體表的信号能看到或觸摸到；身體内部的信号，比如疼痛，則隻有病人自己才能感覺到。

　　從頭到腳仔細檢查病人的身體，尋找此類迹象，是護士培訓的一項重要内容。了解這些信号和症狀的含義在醫生培訓中占有很大比重，醫生還需在其整個職業生涯中不斷增強這個本領。

　　不過很多醫生護士說，病人自己也必須對自身一些新的或不同尋常的症狀予以重視。美國家庭醫生學會主席泰德·埃珀利說：“病人越上心越好。”

　　美國每年花在糖尿病上的開銷高達１７４０億美元，糖尿病的前兆在身體各個部位都有可能出現，包括：牙龈出血、腳痛、頸部及腋下部分皮膚變黑。

　　目前一些最危險的身體信号已廣為人知。如多數女性都知道，需要定期檢查胸部是否有腫塊、凹陷、腫脹及乳頭溢液等乳腺癌的征兆，定期接受乳房Ｘ光檢查。美國堪薩斯州普雷恩維爾的家庭醫生健·布魯歐說：“不是所有的乳房腫塊都是惡性的，不過隻要是腫塊都應當去接受檢查。”男性也可能罹患乳腺癌。男性乳房腫大，即通常所說的男子女性型乳房，通常表明男性雌激素與睾丸激素分泌不平衡，這可能是罹患腎髒疾病或者腦垂體瘤的征兆。

　　有關皮膚癌的宣傳也非常多。加州的皮膚病學家瑪格麗特·帕森斯說，觀察皮膚上的色痣時，要看是否有以下５種情況：形狀不規則；邊緣呈鋸齒狀或不規則狀；顔色可疑；大小超過鉛筆上的橡皮頭；凸起且表面不平整。如有上述情況，那麼它很可能就是惡性的。如果是基底細胞癌和鱗狀細胞癌，色痣一般呈紅色或粉紅色，表面角化，容易流血。帕森斯醫生說：“如果你看到了這樣的痣，一定要去檢查。”在醫生看來，過高的體重指數（ＢＭＩ）通常是一個危險的信号。不過原因不明的體重突降更值得警惕。布魯歐醫生說：“人到中年時，一般體重都會增加，如有人沒有經過任何努力就突然減肥了，那可能是患了憂郁症、糖尿病、胃腸疾病。”

　　$SplitPage$

　　中指指甲上有條壓力線

　　有關其他一些疾病信号的宣傳相對少一些。頭發幹枯易斷、指甲易斷、體重驟增或驟減，可能是甲狀腺疾病的征兆。身體其他部位毛發脫落（如腳趾上的毛發），則是代謝紊亂或血液循環系統出了問題所緻。

　　美國皮膚病學家帕森斯醫生說：“如果我看到病人的中指指甲上有一條橫向的紋路，我會問病人３個月前發生過什麼事情──是否有過嚴重的疾病，或者有親近的人亡故了？他們都覺得我太神奇了。”這樣的紋路稱為博氏線（Ｂｅａｕ’ｓＬｉｎｅ），在人體承受極大壓力的情況下時有出現，也叫壓力線。

　　通過指甲還能看出其他的問題。甲床（指甲下方的皮膚）發白表明你也許貧血，指甲呈紅色或棕色可能是腎病的征兆，甲床上不規則的棕色或藍色點可能是黑色素瘤，指尖呈藍色或者指尖粗大可能是肺部有問題。

　　同樣的信号也會出現在腳趾甲上。不過腳部會有其他一些更為重要的信号。美國家庭護理執業醫師蘇珊·丹曼醫生說：“腳部會有很多顯示循環系統健康狀況的信号。血管病最早會通過離心髒最遠、最細的血管顯示出來。”腳部的麻木感和刺痛感，可能預示着循環系統和神經系統有問題，因為神經的損傷通常都是從神經末梢開始的。如果循環系統有問題，腳部最輕微的刮傷或是潰瘍都非常容易感染；神經系統的麻木則讓這樣的感染容易被忽視，久之便發展為壞疽，需要進行截肢手術。糖尿病患者切記每天檢查雙腳，看是否有擦傷或潰瘍面。

　　還有一些身體信号指向疾病的結論，是基于統計數據得出的。腿短的人更有可能得糖尿病、動脈粥樣硬化及心髒病。多項研究發現，如果男士的食指比無名指短得越多，他就更好鬥。

　　時刻關注身體的各種信号，會讓你發現，原來自己有那麼多缺陷。美國醫學作家瓊·利布曼－史密斯說：“你都沒法相信，我寫這本書時得了多少種病。我得了眼痙攣、腱鞘囊腫、飛蠅幻覺，眼前時常出現巨大的黑影。我的合作者說我經常打嗝，結果發現我有乳糖不耐症。我還有胃食管反流病，我的聲音一直都很沙啞。誰能想到，胃裡的毛病居然會導緻嗓音沙啞呢？”

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!