健康網 絕大多數(95%以上)性機能障礙都是精神因素造成的。因此，性生活的心理衛生十分重要。關于這點，平時談得很少，但實際上比平常談得很多的諸如月經期衛生、性器官衛生更重要，也更為困難。在此僅談及性生活心理衛生的一般原則：
(l)無論男女老幼(青春期以後)有性的要求和性的行為都是人的正常生理、心理現象。科學發展到今天，應該破除性神秘感、性不治感、性罪惡感、性卑下感等種種性抑制心理，性生活幸福是家庭中夫妻關系的一個重要組成部分，不應為此感到羞恥。
(2)破除性生活中“男尊女卑”的不平等觀念。女方和男方有同各的權利表達性欲，應采取主動。女幹名權并能夠支配目己的任何為。而且，女子的主動，在雙方獲得滿意的性生活中頗有益處。
(3)認識男女在性反應中的生理差異和心理差異，遵循這些差異而不是違背這些自然差異去行事，尋找精神上的共鳴。要知道，愛情是婚姻的基礎，而愛情并不僅是肉欲和性愛，還有友誼、同情。理解、尊重、支持，這是夫妻幸福相處的根本條件，也是完美、和諧的性生活所應該具備的根本條件。
(4)通常，即使是恩愛夫妻，也有出現性生活不和諧的時候，至少單方面不滿意的情況常常發生，或是雙方面的滿意程度下降，這是很自然的事情。因為人的性生活受多方面因素的影響，隻要坦誠相待，積極尋找原因并加以糾正，滿意的性生活仍會恢複。
(5)一旦性生活失去和諧，或一方出現性障礙，不應抱怨。而應給予對方更多的關懷和諒解，耐心等待對方性功能的恢複，往往有助于對方性功能障礙的恢複。
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