有規律的性愛有益身心健康，但近來來女性性冷淡率居高不下，美國兩性研究發現，每三個女性中就有一個曾出現性冷淡。性冷淡不僅使婚姻生活愈加平淡無趣，夫妻感情也會受到影響。最近，美國《健康》雜志請來多位專家，為讀者總結出了“偷走女人性欲的10個賊”。
藥物偷走性欲。
加州性醫學專家邁克爾·克裡奇曼博士表示，口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑郁藥等都會影響女性性欲。建議，問清藥物副作用，并采取非激素避孕措施。
電子産品入侵卧室。
電視、電腦、手機等“入侵”卧室，不僅會導緻失眠，而且會殃及性愛。《女性、性愛與親密需求》一書作者，弗吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士建議，床上應隻做兩件事：一是睡覺，二是做愛。隻要不将各種“技術裝備”帶進卧室，就可能還性愛本來面目。
生活忙忙碌碌。
家裡家外身兼數職，以及現代生活壓力都會導緻女性激素水平變化，擾亂性反應周期，影響性欲。洛杉矶性學專家琳達·迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。
丈夫性趣淡化。
美國性學專家鮑勃·伯克維茨博士表示，丈夫無性趣也會導緻妻子性欲失常。建議，夫妻溝通商讨對策，切忌指責或懷疑。對男人而言，“性否定”就等于“全否定”。
進入絕經期。
絕經之前，雌激素水平下降，導緻性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，幹澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。建議，與醫生商讨激素替代療法的利弊。如果陰道幹澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。
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