某些食物中的營養素能夠促進性欲、調節性感和滋養性功能,這是現代醫學和營養學早就有理論支持的。
“性”福食物逐個數
1、富含維生素E的食物
食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導緻陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防并改善這種狀況。
2、雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質組成相近。 這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣,而且,它在體内還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。
3、巧克力
它所含的成分能穩定神經并有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。
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