健康族導讀：在性交時，男子勃起的陰莖尚未插入女方陰道之前，或正當進入時，或剛插入後，便發生射精，陰莖随之縮軟，使性交不能繼續下去而中止稱為早洩。也有人認為：陰莖進入陰道後，在運動狀态下不足一分鐘便射精，或陰莖在陰道内抽動不足15次便射精，都可稱為早洩。

　　總之，早洩在一定時間内表現為勃起後射精過早，過快，因而影響性生活及雙方性滿足。但是值得指出的是，凡是能堅持1分鐘以上，而無法維持到女性的快感高潮時的射精，多數是雙方默契和諧協調欠佳，隻要不是男子獨善其身，或從不體貼和愛護女方，那麼必定是性交經驗不熟練，或不懂得協調的秘訣，或對性技術未掌握。

　　早洩的成因大多是精神性的，器質性病變較少見。因而當以重新建立射精的反射性反應為先，并去除各種可能誘因如神經衰弱、精神心理緊張以及生殖系(尤以龜頭部)的感染等，早洩往往能及時得以糾正。

　　刺激阈像“門檻”一樣，太低時，什麼刺激都能跨過去，并引起組織反應，組織興奮性過高;太高時，很少有刺激能跨越過去，組織難得發生反應，組織興奮性低。所以，早洩的治療關鍵在如何提高這道“門檻”，也就是提高刺激阈。一般我門常采用以下方法治療。

　　早洩帶來的痛苦是男女雙方的，女方因長期性欲得不到滿足，或不能生育，必然會産生一些不滿情緒，蔑視甚至敵視對方，因而對女方來說，應當認識到這種不能随意控制是因為精神因素或其他疾病所造成的，男方發生了早洩，女方要倍加親切關懷和體貼，給予精神上的鼓勵，有助于男方的早日恢複。

　　男女雙方一起參加治療。對男女雙方進行有關性生理等方面的教育，解除精神緊張，消除恐懼心理。有些男性新婚後由于異常興奮，出現一、兩次早洩也是難免的，不要因為偶然的早洩就以為患了嚴重疾病。因而隻要正确對待性的問題，掌握性生活規律，早洩完全可以避免的。

　　改變性交體位。如采取女上式性交，女方在上位做強烈的性器官摩擦，男方因處于被動地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時達到高潮。也可采取側位性交，可避免臀部劇烈運動，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，動作幅度小，男方興奮性發展較慢，有助于延緩射精發生。

　　選擇性交時問。如改在清晨醒後性交，精力充沛;先睡一覺然後性交，避免緊張，一次射精後，當晚再次性交，時間肯定延長;先手淫射精，不應期過後再性交，這些方法都能達到延長性交時間，控制射精的作用。

　　冷熱水坐浴，可以改善後尿道抑制射精的能力。

　　發生早洩次數較多時，最好停止一段時間性生活，避免性刺激，生活規律化，保證充足睡眠，适當增加營養，增強體質，同時應該戒除煙、酒等攝入。

　　健康族兩性溫馨提示：過性生活時帶避孕套。可降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。積極根治誘發早洩的原發性疾病，早洩可不治而愈。健康族祝您身體健康。

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