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男人早洩怎樣在性生活中進行改善呢？

知識更新时间:2024-09-29 06:16:09

　　健康族導讀：男人早洩怎樣在性生活中進行改善呢?改善夫妻性技巧對于因夫妻技巧導緻的早洩，在性交前多一點前戲，比如親吻、撫摸，而不要一開始就過于劇烈，等雙方都預熱好了，才能達到理想的效果。

　　“心病”還需夫妻同治對于心理因素造成的早洩，最好是夫妻一起接受心理治療。因為很多時候，妻子的一個動作、一句話，甚至是一個眼神，

　　都會影響丈夫的情緒。而夫妻雙方一起接受治療，醫生會告訴妻子如何給予丈夫必要的鼓勵、安慰和諒解，如何主動配合。作為丈夫，除了積極就醫外，

　　還應以輕松愉快的心情來對待性生活，把夫妻生活看成是一次愉快的遊戲，不要将它視為一種勉強的義務或是對自己性能力的考驗。夫妻雙方也可用性感集中訓練的辦法來進行矯治。

　　因老緻病可用藥如果是因年齡增長而造成的性功能下降，或對自己的射精時間不滿意，可用藥物治療，如服用抗抑郁藥來治療或服用适量的5型磷酸二酯酶抑制劑如萬艾可等，不過這些藥都應在就診醫生指導下使用。

　　按照早洩的輕重程度，早洩可分為3種。輕度早洩，是指性生活中，連續抽動大于10次，或1～3分鐘便已射精。50% 以上的性交活動不能讓女方達到性高潮;中度早洩，是指陰莖進入陰道後，連續抽動1～10次，或不超過1分鐘便已射精;重度早洩，是指陰莖勃起後，未進入陰道便已射精，或者進入未及抽動便已射精。早洩是長期的，如果有的夫妻間長期分開，偶爾小聚幾次可能會出現射精過快現象，這就不能算是早洩。

　　由于早洩的成因不同，治療早洩的方法分有手術、心理及性行為療法等。

　　健康族溫馨提示：手術對于包皮過長者，應到醫院進行包皮環切手術，及早讓陰莖頭接觸外界刺激，以提高其對刺激的耐受力。有手淫習慣者，應努力控制手淫的次數，可以采取循序漸進的方式，減少手淫的頻率。

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