手淫，到底是無害的愉悅身心的行為，還是比賣淫嫖娼更壞的異端邪行?在給人帶來性滿足的同時，手淫對人身體健康到底有何影響？

　　縱觀曆史，對手淫更多的是持否定态度，長期以來人們對它有過太多的誤解和恐懼，認為這種能帶給人們身心愉悅的行為，跟傳統道德觀點是背道而馳的。西方的“聖經舊約”時代，更是把非生殖目的的手淫視為一種不自然的嚴重的性犯罪，比賣淫嫖娼更壞。一些僞學者甚至說：手淫是一種滿足性沖動的病理形式，後果十分可怕，無論男女都會引起頭痛、虛弱、神經衰弱、精神分裂等，并讓人變得愚蠢，最終死于腦衰竭，其後代也會由此出現身體、精神和道德水準的低下無能。

　　手淫有正面的積極意義

　　從生理和心理角度看，手淫是一種解除因性壓抑、性緊張而引起不安和躁動的自我行為，它給一些人帶來性滿足，又可避免感情糾葛，還可避免性強迫、性攻擊、性犯罪的發生，确實有其正面的積極意義。

　　好處之一：平抑性心理

　　張先生與妻子兩地分居，平時離多聚少，這就給正值30出頭的他帶來了難耐的煩惱和不安。分離期間張先生經常坐卧不甯、神思恍惚，晚上更是在輾轉難眠。日子一長，心中總憋着一股氣，無法排解，心神不甯，工作時精神萎靡。他曾到醫院看過但無任何效果。後來當我給他認真診查并分析了相關病曆資料後，對其情況已有較明确的了解，于是開了一份适當手淫的口頭處方。幾天後當再見到他時，好像已換了個人，全身多種不适已基本消除，心情平靜，白天能專心工作，晚上也能安然入睡了。

　　性醫學專家認為，積欲好比積薪，解欲好比積薪點着後火焰的升騰。“薪柴”大量積聚，欲念越積越強，就會一觸即燃。如不能正常發洩解欲，緊繃的性神經無法得到緩解，久之則産生種種不良後果。積欲和解欲相互銜接，除了正常的性行為外，手淫也是一種宣洩性能量的方式。

　　好處之二：避免某些疾病的發生

　　手淫是一種個人的、安全和衛生的行為，可免除不正常性交引起的意外受孕、性病傳播及各種生殖道疾病的發生。

　　性沖動時，盆腔部處于充血狀态(有人認為這會使前列腺患者症狀加重)。這種充血情況若無性高潮(射精)，那麼需要一天左右的時間才會慢慢消退，而射精後則僅需15～30分鐘即可消退。因此，排精與不排精相比，對解除因性沖動引起的充血，其時間要短得多。排精時腺液中的很多炎性分泌物會随之排出，将更有利于炎症的減輕和消除。另有報導說，手淫可防止精子積壓于輸精管處，減少緻癌物的産生，降低前列腺癌發生的風險。

　　手淫無害也不可恣意妄為

　　手淫是“無害的，甚至是健康的行為”，這一觀點已幾乎成為醫學界的共識。人們對于手淫的恐懼和擔心，并非手淫本身帶給身體的危害，而恰恰是過分宣揚其危害對人們産生巨大精神壓力的結果。人類的手淫現象是十分正常的，未婚者可因此緩解性需求時心靈的躁動;已婚者可因此調節夫妻生活中諸多的不和諧因素，豐富雙方的性愛感受，尤其對女性性興奮和性高潮的喚起有明顯的催化作用，并可解除部分女性經期的緊張和疼痛;老年人通過手淫則能對多種性功能障礙起到很好的治療作用，也可使部分獨居者孤獨和單調的生活變得欣快和歡樂。當然，手淫時最好不要使用繩索、瓶、棍等另類物品，以避免造成某些不可預見的嚴重傷害。

　　但是，任何事都須有度，适可而止就其樂無窮，過度則贻害無盡。這個度就是要靠個人根據事後是否有心理和體力上的疲憊來判斷。過度或刻意通過手淫來尋求性的刺激，上瘾成癖，會造成心理、精神、體質上的危害及生殖器官的直接損傷，也會造成精子質量、數量的下降和女性陰蒂肥大、敏感性降低等。臨床上多種複雜的性心理、性功能、人格障礙以及男性不育症的發生，慢性盆腔充血、無菌性慢性前列腺炎、精囊炎、陰道炎的發生，都可能由頻繁的手淫而導緻，不要因手淫無害就妄而為之。

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