想象一下

在長達42.195公裡的馬拉松跑道上

閉上眼睛

通過一根繩子

把自己交給他人

此時，你敢大步向前奔跑嗎？

這根手腕上的細繩

叫陪跑繩

長約30厘米

一頭系着視障者

另一頭是守護他們的陪跑員

為了等身邊的人

他們跑得很“慢”

馬拉松賽道上

一位視障跑者常常需要三位陪跑員

一位負責領跑觀察

一位通過陪跑繩牽引視障者

還有一位在後方确保安全

“我是他們的眼，也是他們奔跑的勇氣”

上海“黑暗跑團”創始人程益說

跑團自2016年成立至今

有幾千名注冊成員

其中包括兩千多名陪跑員

四百多名視障跑者

每周六

程益會組織視障人員

在上海世紀公園練習路跑

“周六的路跑

成了許多視障人士每周最期待的事”

“陪跑時，我的心都懸在他們身上”

程益坦言

作為陪跑員，一場馬拉松下來比自己跑還累

“我要時刻觀察視障者的狀态

保持同頻同步

還要随時留意前方的路況

有危險及時提醒身邊的視障者”

今年是程益做陪跑員的第六個年頭

“看到他們在自己幫助下

一天天變得開朗

願意走出來、跑起來

就是自己一直堅持陪跑下去的動力”

23歲的雙胞胎兄弟殷天保和殷天佑

都是“斜杠青年”

他們是盲人咖啡師

也是馬拉松跑者

“保佑”兄弟自小就完全失明

但這個世界的五彩缤紛

卻并未與他們擦肩而過

這對雙胞胎

把生活過得有滋有味

此前，天保、天佑兩兄弟

作為盲人足球隊隊員

曾代表上海參加了全國殘運會

而在2019上海國際馬拉松賽上

20歲的他們順利完成了全馬首秀

當記者問

“對你而言，跑馬拉松難嗎？”

弟弟殷天佑回答：

“其實不難”

“唯一對我們來說困難的，就是你自己想不想跑”

“邁出自己心頭的那一步，你就走出來了”

天佑從2016年開始接觸跑步

每周，天佑都會在空餘時間

和自己的陪跑員練習路跑

“任何人都是從3公裡、5公裡開始跑

再到半馬、全馬，我們并沒有什麼不一樣。”

時間久了，兩個人的步伐、手勢

幾乎可以做到完全同步

“我甚至感覺不到陪跑繩的存在”天佑說

回憶起上一次馬拉松經曆

天佑很是興奮

奔跑在馬拉松的跑道上

“我能聽到，也能感受到場邊觀衆的加油聲

感受到有選手從我身邊超越

有選手被我們超越

這種“觸手可及”般的感覺

很奇妙、很輕快、很享受”

今年，他們再次挑戰了上海馬拉松

有那根繩在、有陪跑員在

他們跑得很盡興

*

記者：許東遠

圖片：由受訪者提供

編輯：高萌

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