基本式，一般正常人用的方式：

　　握拳式——

　　這是一種常用的技巧，像握網球拍一樣用手握住陰莖上下抽動。這種方式使陰莖和手掌接觸最強烈，刺激也就最強烈。如果你的陰莖較大，就比較适合這種方式。 但如果你的陰莖比較寬短，這種方式的抽動距離較短，采取下面的技巧可能更好。

　　五指式——

　　這種技巧是将手臂同陰莖呈對角，把四個手指放在陰莖上部拇指放在下部。這種方式能加強手對陰莖摩擦的控制，即使你的陰莖較小也能使手沿整個陰莖長度抽動。

　　三指式——

　　這種方式較适合初中生或陰莖小的人。就像握鋼筆或鉛筆一樣握住陰莖。這種握法最具控制力和抽動距離(從陰莖根部到龜頭)，但手與陰莖的接觸最小。

　　反握式——

　　這是反向握拳式，既有趣又刺激。這種方式是用右手從左側握住陰莖，使你旋轉手腕拇指朝下向右側輕輕拉動陰莖。剛開始可能不太習慣，但确實是握拳式的精彩演變。

　　附加技巧：

　　單側式——

　　僅僅刺激陰莖遠離腹部的一側。當你手淫陰莖的這一側時，另一側也急切需要愛撫。快要達到高潮時，用手握緊整個陰莖。這時候快感會非常強烈，并立即達到高潮。

　　滾揉式——

　　将雙手放在陰莖的兩側象洗手一樣快速揉搓，此種方式不需要潤滑劑。

　　擊鼓式——

　　設法使三角褲内的陰莖勃起，用手指或其它東西拍打性器。這種方式需要耐心，但最後的高潮非常強烈。

　　性交式——

　　側卧并用反握式握住陰莖，翻身将手頂在床上在手心中抽動陰莖。就像性交一樣，手不要動而前後擺動下身。當你在“陰道”中抽動時， 用另一隻手感受陰囊的前後擺動就更刺激了！

　　擠奶式——

　　用潤滑劑将陰莖和雙手充分潤滑，将拇指和食指套在陰莖上從根部向龜頭滑動。當指環到達龜頭時，另一隻手同樣套住陰莖根部向上滑動，雙手交替進行。

　　反擠式——

　　這種技巧同擠奶式相似，隻是方向相反，是從龜頭向陰莖根部摩擦。雙手應充分潤滑，手指呈“C”型向下滑動。

　　深插式——

　　手握空拳放置龜頭前方，将陰莖從拳心插入，當龜頭快從另一端刺出時，用另一隻手套在前面，就像深深的刺入陰道。

　　美人魚式——

　　“就像丹麥哥本哈根海邊的美人魚那樣坐在自己的腿上，并把腳偏向右側，稍微伏下身體使勃起的陰莖可以放入左腿的腿窩（膝關節的後面）中， 移動右腿将陰莖夾緊，并塗上大量的潤滑劑。現在可以擺動身體前後或上下抽動來享受美妙的快感；也可以伏下身體用大腿前後擠壓，這樣會更刺激；也可同時用左腿夾住陰囊。熟練掌握這種技巧後，還可以蹲着或 站着進行。這種技巧解放了雙手，而且高潮比用手強烈的多。

　　‘V’字式——

　　“塗一些潤滑劑在龜頭、陰莖和陰囊上，在一隻手上特别是中指和無名指的指縫中塗大量的潤滑劑，将這兩個指頭叉開呈“V”字狀。用這兩個指頭 夾住陰莖上下滑動，同時用另一隻手撫摩陰囊。适當的變換滑動的速度和手指夾住陰莖松緊度，體會不同的性快感。

　　擰瓶蓋——

　　一隻手将陰莖皮膚最大限度拉向陰莖根部，塗上潤滑劑的另一隻手擰動龜頭，就像在擰瓶蓋一樣。

　　‘八’字式——

　　“使用潤滑性較強的潤滑劑(如嬰兒油)塗在包皮環帶(龜頭和陰莖的聯結處) 周圍，用手掌的虎口部位從下方向上托住包皮環帶部分的陰莖，沿龜頭邊緣上下滑動。注意，不要用其他手指觸摸陰莖或龜頭，而且要盡量慢的滑動，滑動越慢，最後的高潮越強烈。

　　蒸汽浴——

　　“等到沒人在家的時候把衣服全脫光。将浴室的水溫調到最熱，待浴室充滿熱蒸汽後，進入浴室，關上水龍頭和浴室門。在又熱又潮的浴室中手淫，任你的想象在熱浪中飛奔。

　　麻木式——

　　“躺在地闆上，把枕頭放在右手的前臂部，同時用左手使陰莖勃起。過一會兒，右手就會感到麻木，這時候用麻木的右手撫摩陰莖，會感到像是别人在幫你手淫。不要太過頻繁使用這種方式，以免影響手臂的血液循環。

　　掌心式——

　　将潤滑劑塗在龜頭上，一手持陰莖，一手用掌心摩擦龜頭尖部。

　　快速式——

　　用食指鈎住龜頭邊緣，同時用大拇指摩擦龜頭上面的平滑部分，這方式能快速達到高潮。

　　揉包皮——

　　如果沒有割過包，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，這種方式不能快速達到高潮，但高潮時會射出大量精液。

　　單指式——

　　使陰莖勃起，用食指輕柔緩慢的揉搓包皮環帶後一厘米處。這種方式需要耐心和時間，但都物超所值。

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