姐妹們，我來啦。最近刷劇有感，演員的“眼技”真的太重要了。不知道大家有沒有發現，喬欣、周雨彤、陳钰琪這幾位上升期的90後小花，都有眼睛無神的問題。

我看喬欣的新劇《小風暴》，總有種似曾相識的感覺。這震驚加不可思議的眼神，是不是有種熟悉的味道？

相信大家就算沒看過《琅琊榜》，也一定看過這張神圖。沒有冒犯的意思，但我真的看一次笑一次。快速推進大特寫的鏡頭沒有吓到我，反而醜到我了。

眼神戲經常被視作飙演技的重點，但總有些演員因為眼神空洞毫無内容，把精彩橋段演出讓人出戲的喜劇效果。喬欣第一次被廣大觀衆熟知是因為《歡樂頌》的關關一角，前期她大部分的眼神都是剛睡醒一臉懵的狀态，很多人以為她是受到黑框眼鏡道具的限制。

結果後來她摘掉了眼鏡，效果卻并不理想。

黑框眼鏡讓她有種文藝女氣質，摘掉後反而完全暴露了眼神不聚焦，目光渙散的缺陷。整個人都透露着無精打采的感覺。

我看《大宋少年志》時，最讓我出戲的就是周雨彤。她飾演的趙簡人設明明是個直爽的女俠，卻每天都像沒睡醒一樣出任務。

陳钰琪經常被诟病演什麼角色都是一個樣，沒有區分度。除了妝發造型沒什麼變化，她空洞的眼神也得背鍋。看誰都是一副表情，難免會讓人産生視覺疲勞。

這三個人有同樣的問題，都是下三白 瞳距寬 眼球凸出。

喬欣和周雨彤的上眼睑提肌無力，輕微地遮住了瞳孔，是她們總顯得沒睡醒的原因。

而陳钰琪還有輕微的斜視，又會有些鬥雞眼的感覺。

一雙有神采的眼睛不管是對顔值和演技都有很大加成，如果沒有對手戲演員間的眼神交彙，觀衆很難get到cp感。想要改善眼睛無神的狀态，最簡單的方法就是戴美瞳。美瞳可以改善瞳距遠和三白眼、斜視的問題，視覺上增加眼睛的聚光度。

劉詩詩的人淡如菊人設不會給人硬凹感，重要原因是來自于眼神。她眼神比較飄忽，幸好眼形和神态氣質好，不然會讓人感覺很懈怠。大膽說一句，我看《繡春刀》時，一直懷疑她演的是盲女。

而對比戴上紅色美瞳，眼神立刻犀利起來的紅葵，演技都上升了幾個層次。

選擇美瞳時要注意合适眼球大小，黃金比例是眼白：眼球：眼白=1：2：1。

顔色可以自憑喜好，但要注意和自己的發色、妝容、穿搭相匹配。雖然《九州天空城》的各色美瞳火出了圈，但不得不說，全靠羽皇的顔值在撐。而相比之下，藍色美瞳還是和櫻空釋的白發加藍色頭飾更契合。

精緻的眼妝也可以讓眼睛顯得更有神采，連帶着整個人都會變得精神煥發。上眼線需要精細一些，凸眼球化過寬的眼線，眨起眼來會很吓人。重點處理的部分是眼尾，可以稍稍拉長一些，再向上挑一下，眼影也要重點修飾眼尾。這樣從眼尾向外延伸的眼線，能夠拉長眼型，緩解遮瞳問題。

眼周的遮瑕要從三角處開始向上塗，逐漸往上暈染，留出下眼影部分，營造較深的卧蠶。這樣可以遮蓋住一部分眼白，顯得沒那麼呆滞。

睫毛的部分，如果本身睫毛不夠濃密，可以貼上假睫毛。總之要加大睫毛的支撐力，把看起來腫腫的眼皮給撐開。

眉毛也可以幫助修飾眼睛，适當加粗眉毛，位置更靠近眼睛，就會在顯得眼間距變小了，在視覺上減少眼神的渙散感。

喬欣也意識到自己眼睛的bug在調整眼妝，她現在走紅毯總是看起來光彩照人，眼神還是挺有戲的。

而到了劇中，妝容限制沒有個人造型師那麼精細，濾鏡太厚P掉了卧蠶，于是才又暴露出了問題。

如果想要不借助美瞳和眼妝的修飾從本質上改善眼睛無神的問題，那就需要眼神練習了。很多女明星顧盼生輝的眼神都是練出來的，要學會用眼睛表達情緒。

喬欣有分享過她的練習技巧，學會用眼眶發力，鍛煉提上睑肌。

日常的時候可以找一個點盯住，讓眼睛學會聚光。六小齡童原本是高度近視，為了練就孫悟空的火眼金睛，專門做了眼神訓練。在黑屋裡點燃一炷香，眼睛盯着它不動做眼神聚光練習，一練就是好幾個小時。

要想一個眼神傳達出百轉千回的情緒，就一定要穩，眼珠不要到處亂瞟，眼神變化的速度要盡量慢下來。

金敏喜這一擡眸，就給我既堅強又脆弱的感覺，不自覺會被她吸引。

天生眼神靈動的人實在太少了，那些被誇眼睛會說話的明星們，背後或多或少都默默練習過眼神。

姐妹們如果也感覺自己的眼睛不夠有神，可以拿出鏡子練習揣摩情緒，在鏡子中更好地認識自己、讓自己變得自信起來。

一個人的眼睛隻要有神采，就算有再多皺紋也會顯得年輕。因為眼神會随着你的閱曆增長，變得越來越有味道。

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