輕輕地将一根手指深深插入她的y戶，當她準備好後，再插入另一根。将你的拇指抵住她的肛門，但别插進去，而是一邊活動你在y戶中的手指，一邊用拇指有力按那個地方。

　　将你的手掌放在她的小山丘之上-即y毛生長處，手指輕輕置于y唇上，拇指分别置于她的大腿内側。動作輕緩地将手按在她的小山丘上，并作圈狀運動。你的手不要過多接觸到她的皮膚，而在y毛上運動，重複這個動作十次。現在用手指輕拍她的y唇十次，以每秒一次的速度進行。注意要輕，不是拍蚊子，不然會傷害你的女人。現在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然後重複前面的圈狀運動和輕拍動作。

　　女人的宮頸通常在她y道的後上方，它摸起來有點象圓頂的薄組織，有時中央會有個小裂口，就象下巴。小心的刺激宮頸的周圍區域，對此她會十分受用，希望你經常這樣，但也有例外。

　　y蒂是個特殊的器官，它比男子y莖的任何部位都要來得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去愛撫那兒。輕輕地推拉覆在y蒂上的蓋頭，隔着y唇摩擦能減少過分的粗糙而引起的痛苦，并帶來惬意。

　　一隻手放在她的腹部下方，當另一隻手在她陰-道内活動時，這隻手在外面施加各方向的壓力。

　　有一個很好的令女人快樂的法子是當她手*淫時你的手放在她的手之上，然後互換位置，她的手放在你的手之上來指導你動作。

　　有一種生_殖器按摩的方式是用食指和拇指捏住她那完全潤滑過的y唇，微微擠捏它，然後逐漸向外拉，讓y唇慢慢滑脫手指，手指在離她身體一英寸的地方停下，反複這工作，相信她會喜歡。

　　詢問你的女人，在她的幫助下找出卵巢的所在，通常它們在y道深處，左邊或右邊的最遠端。有些女子喜歡這個部位的按摩，有些則會感到疼痛，随着月經周期的變化，它的敏感度也有差異。

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　　起初用輕柔的動作來愛撫她的大腿内側和y毛，不要更進一步直到你伴侶骨盆向上拱起，戲弄，撫摸直到她的y唇開啟召喚你手指的入境。

　　非常緩慢地将食指插入y道，靜止不動，然後開始來回滑動。如果需要可加入你的中指。

　　将你的拇指插入她的y道，彎曲你的手掌呈新月狀于她的y蒂之上，将指尖置于她的恥骨之上。輪換刺激她的G點(位于y道的上方)，y蒂及外G點(膀胱區域)。

　　有力按住她的G點，象揿門鈴那樣，按下，松開，不斷重複。兩根手指在y道内上下按摩，每個方向按八次。

　　極樂之門用一根手指在y道口做極輕微的撓癢，另她饑渴。

　　扭扭你的手在你用手指不斷進出刺激她的y道時，不妨扭動手腕來增加刺激。

　　用極輕的動作去舔拭她的y蒂。

　　又快又硬女人往往希望被又好又快又又深又充滿活力地抽插，你在用手指進行的時候，别忘了很重要的一點是讓她放松，别将身體變得緊張而僵直。

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