tft每日頭條

 > 健康

 > 紅薯粉絲熱量

紅薯粉絲熱量

健康 更新时间:2024-09-02 23:24:27

  1、紅薯粉絲的熱量其實挺高的。幹的紅薯粉絲的熱量是每100克337大卡,這個熱量值一點都不低,不過煮熟之後的紅薯粉就不一樣了,熟了的紅薯粉的熱量會大幅下降,其熱量低于米飯。所以相較于米飯,吃紅薯粉對減肥還是有一定幫助的。

  2、幹的紅薯粉絲的熱量是很高的,即使的煮熟之後的紅薯粉絲其熱量也隻比米飯低少許,所以從熱量來說,紅薯粉絲的減肥作用并不明顯。不過,紅薯粉絲的飽腹感比米飯強很多,因此吃少量紅薯粉絲就很容易感覺到飽脹,從而減少食量,起到節食減肥的效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved