在健康咨詢過程中，有不少網友都問我一個問題，為什麼陰囊容易潮濕，即使剛洗過澡，也會感覺陰囊很粘很粘的，極不舒服，該怎麼辦呢?

　　在了解陰囊潮濕形成的原因之前，我們先來看看陰囊的構造和作用，這對我們理解陰囊為何潮濕有很大的幫助。

　　陰囊scrotum，位于陰莖根部下方，是容納和保護睾丸、附睾的多層結構囊袋，為男性外生殖器官。從比較解剖學來看，雄性魚、禽類的性腺都在體腔内，沒有陰囊，隻有高級哺乳綱雄性動物的睾丸在軀幹體腔外有陰囊。這是适應睾丸比體溫低才可有利精子發生的一種進化。

　　陰囊壁即是腹壁的延續，表層為皮膚，沒有皮下脂肪。皮膚下即為含有平滑肌纖維的肉膜組織。精膜和睾丸鞘膜，肉膜與部分筋膜在陰囊中線處伸入深部，形成陰囊中膈，分别容納左、右睾丸。陰囊皮膚薄而多皺壁呈暗褐色，陰毛稀疏彎曲。陰囊皮膚含豐富的皮脂腺與大汗腺。其分泌物與外陰的細菌作用後可産生特殊氣味。

　　皺壁豐富的陰囊壁有較大的舒縮性，環境寒冷時陰囊收縮，溫暖時陰囊松弛伸展，汗腺分泌增加，從而調節陰囊内溫度有利睾丸生成精子。陰囊皮膚為男性性感區之一，性興奮時陰囊收縮、增厚并提升。因陰囊位于皮膚外面，裡面有重要的睾丸，又布滿了神經，對外界刺激很敏感。所以要注意保護陰囊，不要受外力刺激(如踢、頂、捏、捶等) 。

　　為何潮濕

　　當我們了解陰囊的特性之後，我們就明白了陰囊為何潮濕了。因為睾丸處于陰囊中，适于睾丸的生長環境，通常要比人體的體溫低1.5-2度。因此，當環境過熱時，為了保護人體内髒不受傷害，人體就要不停地出汗，一出汗，表面就會形成一層水，小風一吹，很快就帶走了人體的熱量。

　　那麼陰囊表面充滿了褶皺的皮膚，又由于其對環境溫度的特殊要求，因此，當人體體溫過高的時候，陰囊同樣也會出汗，也會幫助身體散熱。甚至，它更先于或者更過多地幫助身體散熱。如果頭出汗，我們很容易擦拭，也很容易被風吹幹，但是陰囊則不同，它的位置決定了那個地方不可能有很好的通風環境，因此，出了汗也就很難散出去，散不出去就被漚在那，這樣你就會感覺那個地方很濕很粘。再加上現代社會電腦的普及，很多男人都愛做在電腦面前不動，或者坐在沙發上看電視，這樣，就更不利于陰囊的散熱。

　　當陰囊受到過久壓迫時，會出現靜脈回流不暢，睾丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可導緻精索靜脈曲張，以至影響到男子的性功能和發育。因為精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝産生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的營養，就會損害睾丸正常分泌睾酮使睾酮減少。睾酮是維持男子性功能和産生精子的動力，一旦缺乏,勢必導緻男子性功能障礙和男子不育。因此陰囊潮濕，從另一方面也提醒我們，要給寶貝放放風了，否則以後可就擡不頭來了。

　　陰囊常見的疾病，大多是不良的生活習慣和傳統内褲造成的。内褲與男人的寶貝每天親密接觸，對陰囊的影響非常的大，如目前市面上的男士内褲基本上前面都是雙層的，将男人的寶貝緊緊包裹着， 不僅導緻陰囊潮濕、濕疹等陰囊疾病，更重要的是易導緻陰囊溫度升高不利于睾丸産生精子。

　　由于男人的身體構造很特别，更因為那特别的部位很重要，因此男人的内褲其實影響男人非常大，不過因為男人個性上較不拘小節，對于内褲設計不良而産生的不适，經常隐忍并忽視。市面上有種King style專利囊袋内褲，是改善陰囊高溫潮濕的首選，不僅有通風透氣的網狀囊袋設計，更可以将JJ和陰囊隔離放置，避免陰囊與大腿的摩擦和擠壓。

　　其實陰囊潮濕還和氣候環境有關。比如夏天，尤其是濕度比較大的季節，就更容易發生。下面看一段曆史文字，記錄了在80年代初，中越邊境戰時的情景：

　　“仗好打，苦難熬。槍一響往前沖，傷得痛快，死得壯烈，最難熬的是蹲貓耳洞。”

　　“貓耳洞”還有個難言之隐，就是爛檔，奇癢無比。害羞的戰士堅持不了幾天，也得脫去褲頭。遇到出太陽的好天氣，除了值班警戒的，小夥子們一個個光着身子，齊刷刷走出貓耳洞坐成一長排，一邊手扶鋼槍，一邊讓太陽曬曬潰爛的裆部，特别是陰囊。在80年代的中越邊境，這是世界軍事史上罕見的奇觀。

　　這段文字說明什麼，說明環境濕度太大，陰囊的熱就更無法散出了，所以，必須光着身子才行。所以，對陰囊潮濕嚴重者，加強那個地方的通風顯得更為重要。

　　陰囊潮濕當然還和飲食有關。如果我們過食肥甘厚膩的食物，導緻我們脾運化不良，濕熱就容易下注，也會造成經常性的陰囊潮濕。如果你天天吃窩頭，啃鹹菜，多做體力勞動，想必陰囊濕不了。

　　如何去濕

　　看了前面的文章，我想大家一定明白了為什麼很多人都陰囊潮濕了。那如何緩解這個問題呢?這裡給大家提幾點建議。需要說明的是，這裡提到的陰囊潮濕，指的是單純的陰囊潮濕。下面送大家20個字的建議：飲食宜清淡、環境宜寬松、經絡宜通暢、内褲宜适合。

　　第一、飲食宜清淡。上不要過多吃肥甘厚膩的食物，如果實在吃的這類東西太多了，那就改吃點粗糧和喝汁吧。

　　第二、環境宜寬松。給陰囊一個寬松的環境。不要穿牛仔褲，和過緊的内褲。不要長期坐着用電腦。夏天晚上可不穿内褲睡覺，就像女人不戴胸罩一樣，給你的寶貝兒放松放松，畢竟被關了一天了，要出來放放風。每天要清洗陰囊，更換内褲，适當的可以用一點痱子粉。

　　第三，經絡宜通暢。要多做内三角按摩，加強經絡和氣血流通。

　　第四，内褲宜适合。

　　還是那句話，陰囊潮濕本身不是病，隻是一個症狀。如果你吃飯香、睡覺好、大便成形、有晨勃，就可按本文的要求去改善，不必過多的理會。現在有很多的醫院做各種廣告，告訴你陰囊潮濕問題有多嚴重，甚至告訴你，那是漏精了，其實都是在吓你，騙你錢，千萬不要随意用藥。現在立秋了，天氣轉涼，陰囊潮濕的問題也相應的會有好轉。希望本文對各位有幫助。

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