是不是因為男子的精子太旺盛，才會發上遺精的情況呢？很多男人存在這樣的誤區，以為這是性功能強的表現，反而忽略了，這其實是一種病态。

　　頻繁遺精是病态表現 不等于性功能強

　　遺精是男性一種正常的生理現實，很多人都有這樣的觀點，遺精頻繁的人性功能一定很強，反之則弱。這種觀點是錯誤的，組成精液的精子與維持性欲和性交能力的雄性激素，雖然都産生于睾丸，但卻由兩種不同細胞所分泌，精子的多少與雄激素水平的高低，不存在比例關系。

　　男性要遺精多少次才算是頻繁

　　遺精是很多男性都有的一種男性症狀，在很多人看來這是很正常的一種男性症狀，但有的男性常會出現遺精，發生的很頻繁。那麼在這裡我們想問問男性要遺精多少次才算是頻繁呢？

　　什麼是遺精 男人趴着睡覺最容易遺精

　　有不少男性朋友喜歡趴着睡覺。這種睡眠姿勢，尤其是對男性來講，可有許多弊病。專家解釋“長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導緻頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活”。

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　　蓮子心

　　為成熟蓮子種仁内的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《随息居飲食譜》所雲：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精。”

　　蓮須

　　又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。适宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早洩者泡茶頻飲。如治“遺精夢洩”的固精丸，治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之。

　　山藥

　　性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。《本草求真》亦雲：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。”若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

　　芡實

　　性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩。明代醫家缪希雍稱芡實為“補脾胃，固精氣之藥也”。《本草綱目》也認為，芡實“益腎，治遺精”。《本草從新》中亦雲：“芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。”

　　胡桃仁

　　能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫家缪希雍說：“胡桃能入腎固精”。《禦藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。”

　　白果

　　又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”白果“補氣養心，益腎滋陰”。民間常将白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿。”

　　蓮子

　　性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛遺精早洩之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫家李時珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”

　　柏子仁

　　性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早洩之人，經常食用，有甯心定志，補腎滋陰的效果。

　　豇豆

　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明·李時珍在《本草綱目》中說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五髒，生精髓。”現代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰補腎，健脾胃，治腎虛遺精。”

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