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　　婦女每天清洗外陰早已成為習慣，而很多男性認為生殖系統沒有女性那麼複雜，對此不以為然。專家提醒，男性外陰不潔，害己又害她(性伴侶)。

　　對自身的影響

　　男性的外陰包括陰莖、陰囊、包皮和龜頭等部分，這些男性的貼身寶貝也會有生理性分泌物，易受外來污染，罹患尿道炎、龜頭炎、陰囊濕疹和肛周炎等，包皮過長或包莖者更易出現包皮、陰莖疾病。如不易覺察的包皮垢一般積聚在龜頭下面的環形冠狀溝中，易引起包皮炎、包皮龜頭潰瘍，成人包莖嚴重者還可能誘發陰莖癌。因此，每日堅持清洗是預防疾病的良方。

　　對伴侶的危害

　　有調查表明，丈夫在行房事前“小浴”者僅占15%，而占85%的男士卻無此衛生習慣。而由于女性生殖系統的特殊生理構造，在性生活中男子未經清洗的陰莖及肛門所粘帶的各種細菌、病毒、蟲卵等，很容易進入女方陰道，誘發諸如輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病以及由此而引起的不孕症等。經研究證實，包皮垢是一種引發宮頸癌的緻癌物質，若行房發生宮頸癌的危險性大增。因此，為了自己和愛妻的健康，請堅持每天清洗下體。

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　　這樣清洗最合适

　　應先洗生殖器官，再洗肛門。包皮過長者應将包皮翻起，将包皮垢徹底清洗幹淨。擦幹順序與上面一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。冬天睡前或房事之後，用溫熱水洗下身，再配合用熱毛巾摩擦會陰區，既可促進其血液循環，又有催眠作用。中青年者平時可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。

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　　（責任編輯：鄒莎）

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