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　　引言：性愛知識有哪些呢? 今天小編總結了國内外專家有關的十大性愛發現，不知道的朋友可不要錯過啦！

　　精彩導讀：

　　最新性愛保健知識有哪些呢?

　　性保健 巧妙安排孕期性生活

　　支招：男性夏季性愛如何保健

　　勃起不堅挺多做性生活保健操

　　最新性愛保健知識有哪些呢?

　　1.性愛與幸福感相随。無論年齡如何，性生活良好的女人都感覺更幸福。究竟是性生活讓女人更快樂，還是快樂的女人性生活更活躍，還不得而知。但是澳大利亞一項研究發現，性欲低下會殃及女人自尊和夫妻關系。

　　2.鍛煉能讓陰莖增大。意大利都靈大學研究發現，經過一段時間的拉伸訓練，陰莖長度能夠增加約2.5厘米。

　　3.G點或許不存在。傳說G點位于陰道前壁1/3深處，對這一部位進行刺激，極易讓人獲得性快感。然而一項新研究發現，所謂G點可能并不存在。

　　4.男人會出“性汗”。《神經科學雜志》刊登一項新研究發現，男人性喚起時，其汗液氣味會發生變化，女性可以區分出男人“性汗”與一般出汗的細微區别。》》

　　5.男人性愛年齡比女人長。盡管男人平均壽命比女人短，但是在性生活方面，男人優勢更大。美國一項新調查發現，

　　男人的平均性年齡是70歲，而女人的平均性年齡是65歲。

　　6.老年人也能擁有正常性愛。《新英格蘭醫學雜志》刊登一項研究發現，大約3/4的老年人性生活依然正常，

　　甚至可以達到高潮;還有些老人通過愛撫、親吻等方式獲得性快感。

　　7.男人出軌後更内疚。加拿大聖瑪麗大學最新研究發現，男人性生活出軌後感覺更内疚，女人情感出軌後則愛發脾氣。

　　男性喜歡主動，則是為了證明自己勇于面臨挑戰。

　　8.矜持的女人更易俘獲男人心。《理論生物學雜志》刊登一項新研究發現，女性在性方面表現矜持，是一種為了尋找優秀伴侶的生物學表現。

　　9.性快感可能帶來傷害。英國諾丁漢大學研究發現，二三十歲時性過度活躍(特别是頻繁手淫)的男性，其患前列腺癌危險更大。

　　但這種危險會随着年齡增加而呈下降趨勢，男性50歲後，堅持少量的性生活，則有助于防止前列腺癌。

　　10.精神性愛讓性生活更活躍。研究發現，“精神性愛”對年輕人的性生活作用更大。“精神性愛”主要指性幻想和性交流。

　　小編力薦 218543獲得性高潮的三大抽送方法 205649警惕：長期失眠疑為性冷淡？ 202036八大性擔憂嚴重影響性生活 199324 跟男友嘿咻 不敢叫床？ 188762找老婆做愛招拒絕 怎麼辦？ 165931早失貞等于早離婚？ 154456色女必學：愛撫陰莖的3大法寶 140046性愛中男人四大神秘地帶 135567女人如何愛撫男人的“小弟弟” 130952男人，你的弟弟夠強硬嗎？ >

　　性保健 巧妙安排孕期性生活

　　孕期可以有性生活，而且有許多方法可以幫助你們達到滿意的效果。但不是每個時期都可以有性生活，那該如何安排孕期的性生活呢?

　　孕早期應适當減少性生活

　　婦女懷孕後因内分泌機能發生改變、早孕反應和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應降低。妊娠前3個月，一方面由于胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流産。

　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好。性交時，應采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應關心休諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。

　　孕中期适當性生活

　　懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去了，性欲增加，可以适度地過性生活。孕中期适度地進行性生活，有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效促進胎兒的生長和發育，生下來的孩子反應敏捷，語言發育而且身體健康。但性生活也不是多多益善，須合理安排，對性交姿勢與頻率要加以注意，避免對胎兒産生不良影響。

　　健康提示：此時為安全期，性生活以每周1-2次為宜，性交可采取夫妻雙方習慣和舒适的姿勢，但要注意不要壓迫腹部，體位可采用前側體位，側卧體位、前坐體位或後背體位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注意自身調節，不要過度興奮，以免誘發流産。

　　孕晚期應盡量避免性生活

　　懷孕後期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛，性欲減退。子宮敏感性增加，任何外來刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發早産。

　　健康提示：夫妻間應盡可能減少性生活次數，以每月1-4次為好，以免發生意外。性交時間要縮短，動作要柔和，最好采用丈夫從背後抱住孕婦的後側位，避免造成腹部受壓。

　　孕36周後嚴禁性交

　　此時，胎兒開始下降，性交易使宮口張開，引發細菌感染，造成胎膜早破、早産和宮内感染。

　　專家指出：為了母子健康，要絕對禁止性交。夫妻可以采用親吻和擁抱等方式傳達愛意，增加交流增進感情。

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　　支招：男性夏季性愛如何保健

　　夏天，高溫會促進人體血液循環加快，減少前列腺充血，但同時，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病複發，促使一些前列腺炎往慢性方面發展。

　　●夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸内褲。同時，注意個人衛生，勤洗澡、勤更衣，特别是貼身衣物，最好選用棉布内褲，保持幹燥舒爽，保持包皮的清潔和幹燥。

　　今天就是夏至了。夏季是男性疾病的高發季節，男科專家王愗和指出，近來高溫、潮濕的天氣下男人最容易出現尿路感染、男性功能障礙、前列腺炎、陰囊濕疹、包皮炎五種疾病，男性應積極做好防護工作，讓身體處于健康的狀态。

　　防尿路感染：多喝水少憋尿

　　很多男性朋友受生活習慣影響，平時不太愛喝水，一忙起來什麼都顧不上，不光不喝水甚至還有憋尿的習慣，這樣容易讓細菌“入侵”尿道。同時，還有很多其它生活細節如：到消毒不徹底的泳池戲水解暑，住集體宿舍的人沒有在通風、向陽處晾曬内褲，沒有小便前洗手的習慣，這些都會增加男性尿路感染機會。

　　此外，夏季人的“性緻”通常較高，但頻繁的夫妻生活會使得男性過于勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎。

　　醫生支招：

　　多飲水，别憋尿，适當增加小便次數。不要久坐在通風性差的地方，如厚沙發、摩托車坐墊等。對于尿路感染老病号，如果每次發作都出現在性生活之後，要注意夫妻生活前後外陰部的清潔衛生，行房後及時解小便。遊泳要注意水質情況，少去那些不幹淨的露天泳池遊泳。

　　防男性陰囊濕疹：保持局部幹燥

　　男性陰囊位置隐蔽，皮膚嬌嫩，而且局部不通風、濕度大，再加上夏季天氣炎熱，汗水浸漬潮濕，因此經常會發生多種皮膚疾病。

　　王愗和介紹，通常一個夏天下來，每月平均都會有幾十個這樣的病例。很多男性夏天都會有陰囊瘙癢的“難言之隐”，但如果男人沒有不潔性行為，自己也看不出陰囊有什麼明顯病變的話，那麼，很可能是陰囊濕疹帶來的問題。陰囊濕疹主要是由汗水、

　　過敏和不潔刺激而引起的，多數在陰囊部位，還可能延伸到其它私密部位。

　　醫生支招：

　　預防濕疹，洗澡時注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦幹後再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時更換幹燥内褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，适當補充維生素B和B，少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。發病後應及時到皮膚科接受對症治療。陰部刺癢難忍的話，可在水裡加少許香皂泡沫清洗。

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　　防男性功能障礙：保持放松的心态

　　天熱了，很多人熬夜的時間卻更多，身體很容易出現疲勞，肌肉也會過度疲勞。同時，因為憂郁、焦慮、緊張等心理問題還會導緻心因性疲勞，從而幹擾性欲的喚起。疲勞過後，身體會産生過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，對生殖系統可造成不可逆的損害，引起器質性改變，從而引發男性功能障礙。

　　醫生支招：

　　第一，多運動。對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。所以需要平時鍛煉體力。

　　第二，放松。壓力是中年男人的最大緻命傷。人處在壓力之下，很自然體内腎上腺素分泌會增加，但腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增加的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。

　　第三，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規律。這是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

　　防前列腺炎：規律生活、多鍛煉

　　夏天，高溫會促進人體血液循環加快，減少前列腺充血，但同時，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病複發，促使一些前列腺炎往慢性方面發展。

　　醫生支招：

　　第一，規律的性生活。有助于前列腺發揮正常的功能，有利于前列腺功能異常的患者康複;

　　第二，積極治療感染病竈。有效防止前列腺受到感染;

　　第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物;

　　第四，不宜久坐和騎車。長期久坐或騎自行車，會直接導緻前列腺的充血，誘發前列腺炎;

　　第五，加強體育鍛煉，增強肢體的抵抗能力與免疫能力;

　　第六，不濫用抗生素。濫用抗生素會殺死體内正常的細菌，造成集菌群的失調，從而使緻病菌群大量地繁殖，誘發前列腺炎，使前列腺炎的治療變得更為困難。

　　防包皮龜頭炎：要勤換内衣褲

　　最近天氣炎熱，各種炎症容易滋生，甚至有男性朋友在小便時經常發現包皮裡會有一層白色泥狀分泌物，而且有異味。王愗和表示，包皮龜頭炎最常“光顧”包皮過長、包莖男性。表現為私處紅腫、灼熱、發癢，上面可見紅斑，表面光滑，并有小疱疹，和衣物摩擦後糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。

　　醫生支招：

　　首先，夏天不穿不透氣的牛仔褲以及滌綸、腈綸内褲，因為内衣褲與皮膚摩擦，或洗澡時皂液未清洗幹淨，都可使局部皮膚受刺激，繼而發病。

　　其次，注意個人衛生，勤洗澡、勤更衣，特别是貼身衣物，最好選用棉布内褲，保持幹燥舒爽。平時保持包皮的清潔和幹燥。最好的預防辦法是接受包皮環切術。

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　　勃起不堅挺多做性生活保健操

　　男性為何雖有陰莖勃起，卻舉而不堅呢?

　　若夫妻共同協助做做“床上操”，對于增強勃起能力，常可收到意外之效。

　　一、男方坐在床邊，由女方協助來回扭轉上身，并且盡量将雙肩向後牽引。男方俯卧床上，女方用指壓法按摩頭後兩側的頸窩部。

　　二、男方坐在床邊，女方協助男方轉動頭頸五分鐘。這樣可使大腦放松，通過運動适度刺激脊髓，激發神經功能活躍。

　　三、人體骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指壓法按摩男方骶尾部。指壓的同時，男方兩足向上擡起，可很好地刺激勃起反射系統。

　　四、男方仰卧床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展。在女方地協助下，盡量将雙膝靠近床面。

　　常練習這種操可有效地刺激勃起中樞神經興奮。通過夫妻雙方配合的體能活動還可消除心理緊張情緒，對于治療心因性陽痿亦有成效。

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　　（責任編輯：duyanan）

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