青春期就像心田裡的一株等待陽光的小苗，好奇和困惑是成長過程中的第一推動力。每一位從青春期走出來的都有各自的成熟方式，順利或苦澀。事先的熟悉自己的身體變化避免度過懵懵懂懂的青春期。衷心希望少男少女們，幸福愉快地度過這花季，這雨季，走向心理生理的“雙成熟”!

　　一般說來，男孩平均比女孩晚2年進入青春期。在此期間，每個兒童在體格大小、形态、生理功能及心理行為等方面，都會發生顯著的變化。其中尤以生殖系統的發育與功能的日趨成熟，更為引人注目。女子除身高、體重迅速增長以外，最初的身體變化是乳房開始發育，接着出現陰毛、月經來潮，然後是骨盆增寬。這些變化發生的時間也是因人而異，有時差别是很大的。

　　男性青春期發育變化

　　陰莖

　　陰莖是男性的性行為器官。在青春期前一般不會超過5厘米，大約在12～13歲之間長得較快，至青春期末可長至12厘米左右。即使是完成了青春發育的成熟男性，差異也可以很大，就像人的個子長得有高有矮一樣，但一般不會影響其功能。陰莖的前端為龜頭，由于布滿神經纖維，所以是最敏感的部位。嬰幼兒的龜頭外面包着一層皮膚，稱為“包皮”。青春發育加速後，或接近成熟年齡時，包皮會漸漸向後退縮而露出龜頭。但有不少人到了成人時期包皮仍較長，遇到這種情況，隻要經常注意衛生，把包皮翻起進行清洗，不讓污垢堆積在裡面，就既不會影響健康，也不會影響性功能。

　　睾丸

　　睾丸是男性最重要的内生殖器。呈卵圓形，有一對，存在于男性的陰囊中。睾丸的主要功能有兩方面：産生精子和分泌雄性激素，後者又能直接影響男性的生殖器官發育及第二性征的出現。睾丸一般在12歲左右開始增長，18歲左右已接近成人睾丸的容積。睾丸發育，容積增大，随着睾丸的增大，它的結構與功能也發生了相應的變化。男孩大約18歲左右就能産生出成人樣的精子。精子和前列腺、精囊、尿道球腺分泌的粘液混合而成的液體，稱為精液。精液在體内貯存一定的時間與數量後，如果未被體内吸收，就會排出體外，這個過程叫做“遺精”。第一次出現時又叫“首次遺精”。據調查，首次遺精發生的平均年齡在16歲左右，最早的出現于11～12歲，但這些精液中就不一定會有成熟的精子。首次遺精以後每隔十天半月會再次遺精，這些都是正常的生理現象。

　　陰毛

　　在男性第二性征出現的過程中，毛發的變化最為突出。其中最早出現的是陰毛，平均在11～12歲左右，先是于陰莖根部的兩側，以後逐漸向會陰部蔓延，顔色由淺變黑，變得粗而卷，大約18歲以後，陰毛呈尖頂三角形分布，其尖端通常達到小腹部，與典型的成年男子的陰毛相似。這些迹象表明，這個男孩已接近性成熟期。

　　男性在青春期性發育過程中，遇到以上情況不應驚慌，如果沒有身體不适，可認為發育正常。

　　女性青春期發育變化

　　乳房

　　從青春期開始,乳房逐漸發育，是女性外在變化的第二性征。女孩子首先會察覺到胸部乳頭發育突出，從13到17歲，女孩子乳腺發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，這一變化從外觀就可以看出。同時乳頭四周棕色的乳暈逐漸擴大，乳房充分發育，大約有80%的女孩子直到16-19歲時乳房發育才接近成人。乳房發育除受激素影響外，遺傳因素的影響也比較大。

　　陰毛

　　女性到14歲以後，陰毛逐漸發育。自己可以觀察到陰阜皮膚上長出細茸毛分布，但這不是真正的陰毛。真正的陰毛生長要經曆稀疏、淺色陰毛，到逐漸變深、變粗呈卷曲狀并由少量分布變為比較密集分布四個階段，才達到成年女性的陰毛分布狀态。典型的成年女性陰毛呈倒三角形狀分布，但個體差異很大。

　　月經

　　大多數女孩子會有月經初潮的體會，一般發生在13-15歲，但也有的女孩子較早在11-12歲、也有的晚到18-19歲才開始的。女孩子自己會感到月經來潮由初期的不規則逐漸變為規則性。月經周期一般在初潮後的第一年裡，月經周期常不規則，一般也不排卵，第二年月經周期正常，每一個周期都可能排卵。

　　如同男性一樣，除上述特征外，女孩子在性成熟期，尤其在接近成年人時，第二性征更加明顯，自己可測量到骨盆變得寬闊和臀部脂肪進一步增多而使臀部增寬，加之乳房的發育隆起等，使女孩子身體表現出特有的曲線美。内外生殖器在性成熟期也進一步迅速發育。

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