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營養師：有錢人應該怎麼吃

情感更新时间:2025-03-13 06:54:55

　　本文所謂“有錢人”是指有能力在飲食方面花費較多，超出一般飲食消費水平的人。比如有錢買海參、燕窩、雪蛤等昂貴補品或者膠原蛋白等昂貴保健品的人，都屬于本文所說有錢人。當然，實際經濟收入很高的富人也在此列。【營養師王興國博客】

　　如何升級改造你的日常飲食呢?其實很簡單(或者說方法很簡單，可惜你沒有意識)，下面是對普通飲食品種的全面升級，你可以舉一反三或從中選擇。

　　1.大米，買價格在10元/斤左右特殊品種的大米，不但口感更好，營養也更佳。市面上有很多高檔大米專營店，你可以光顧。

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