大家好這裡是小慧說美食，春季幹燥容易上火，女性朋友皮膚也缺水 ，小慧分享給大七款美容養顔湯，不僅美容養顔而且女性常喝氣色好，做法簡單學會了趕快安排上吧！

一‬、紅糖‬酒釀‬圓子‬

1、準備‬食材：糯米粉‬、酒釀‬、紅糖‬、澱粉水‬、枸杞‬

2、紅糖‬酒釀‬圓子‬的做法：

（1）紅糖水‬：碗中放入冰糖，加入适量的清水攪拌至紅糖融化備用。

（2）面團‬：糯米粉倒入碗中，倒入調好的紅糖水揉成光滑的面團。

（3）取适量面團，戴上一次性手套分成等大均勻的面劑子，然後搓成丸子狀。

（4）煮‬圓子‬：鍋中水開下入搓好的小圓子，蓋上鍋蓋小火煮至圓子浮起來。

（5）加入适量的紅糖，煮至紅糖融化調味，再放入少許酒釀和适量的澱粉水勾芡。

（6）最後‬：再加入少許枸杞蓋上鍋蓋小火煮3分鐘左右即可出鍋，香甜軟糯補血又養顔女性常喝氣色好！

二‬、紅豆沙‬小丸子‬

1、準備‬食材：紅豆‬、燕麥米‬、冰糖‬、純牛奶‬、糯米粉‬

2、紅豆沙‬小丸子‬的做法‬：

（1）浸泡‬食材‬：紅豆洗淨提前浸泡片刻，燕麥米淘洗幹淨浸泡2個小時撈出備用。

（2）豆沙‬：豆漿機中放入浸泡好的紅豆和燕麥米，加入幾塊冰糖選擇豆漿機模式。

（3）面團‬：糯米粉‬倒入‬碗中‬加入‬适量的清水揉成‬光滑的面團。

（4）搓‬丸子‬：戴上一次性手套取适量面團分成等份面劑子，搓成丸子形狀。

（5）煮丸子‬：鍋中水開下入搓好的小丸子，蓋上鍋蓋小火煮至丸子浮起撈出備用。

（6）最後‬：将做好的紅豆沙倒入碗中，再倒入煮好的小丸子，撒上少許桂花點綴即可，補血又養顔家人喜歡吃！

三‬、紅棗‬銀耳羹‬

1、準備‬食材：銀耳‬、紅棗‬、枸杞‬、冰糖‬

2、紅棗‬銀耳‬羹‬的做法：

（1）銀耳洗淨放入碗中，加入适量的清水提前浸泡2個小時，撈出去去蒂撕成小朵。

（2）紅棗和枸杞用清洗沖洗一下備用。

（3）鍋中倒入适量的清水，加入紅棗、銀耳、枸杞、冰糖蓋上鍋蓋大火燒開。

（4）轉小火煮25分鐘左右即可出鍋，養顔美容的銀耳羹就做好了，女性朋友要多喝！

四‬、銀耳雪梨‬湯

1、準備‬食材：銀耳‬、雪梨‬、冰糖‬、枸杞‬

2、銀耳雪梨‬湯的做法：

（1）處理食材‬：銀耳洗淨提前泡軟撈出切碎，雪梨洗淨去皮切塊備用。

（2）配料‬：鍋中倒入适量清水，加入銀耳、枸杞、紅棗、雪梨蓋上鍋蓋大火煮開。

（3）最後‬：加入适量的冰糖，蓋上鍋蓋小火煮至冰糖融化即可出鍋，清熱解毒止咳潤肺對女性還有美容養顔的功效！

五‬、阿膠‬紅棗‬銀耳湯‬

1、準備‬食材：阿膠‬、紅棗‬、銀耳‬、冰糖‬

2、阿膠‬紅棗‬銀耳湯‬的‬做法：

（1）銀耳洗淨放入碗中，加入适量的清水提前泡發，撈出去蒂切碎，紅棗沖洗幹淨。

（2）配料‬：鍋中倒入适量清水，加入銀耳、阿膠、紅棗蓋上鍋蓋大火煮開。

（3）最‬後‬：再轉小火加入适量的冰糖調味，蓋上鍋蓋小火煮至冰糖融化即可出鍋，不僅美味營養而且補氣養血美容養顔！

六‬、百合‬蓮子‬銀耳‬羹‬

1、準備食材：蓮子‬、銀耳‬、百合‬、大‬紅棗‬、枸杞‬、冰糖‬

2、百合‬蓮子‬銀耳‬羹‬的做法：

（1）蓮子和紅棗洗淨，銀耳洗淨放入碗中加入适量清水泡發，撈出切碎備用。

（2）配料‬：鍋中倒入适量清水，加入蓮子、銀耳、百合、紅棗、枸杞蓋上鍋蓋大火煮20分鐘左右。

（3）最後‬：再加入适量冰糖調味，蓋上鍋蓋小火煮至冰糖融化即可出鍋，不僅滋陰養顔還能補血補氣的功效！

七‬、木瓜‬牛奶‬‬蓮子‬‬‬羹‬

1、準備‬食材：木瓜‬、銀耳‬、蓮子‬、純牛奶‬、冰糖‬、枸杞‬

2、木瓜‬牛奶‬銀耳羹‬的做法：

（1）木瓜洗淨去皮去籽切小塊，銀耳放入碗中加入适量清水泡發，蓮子枸杞洗淨。

（2）配料‬：鍋中倒入适量清水，加入銀耳、木瓜、蓮子蓋上鍋蓋大火煮開。

（3）調味‬：煮開後加入枸杞和适量的冰糖，蓋上鍋蓋小火煮至冰糖融化。

（4）最後‬：然後倒入适量的牛奶拌勻即可出鍋，不僅健脾消食還排毒養顔！

八‬、奶香‬紅豆‬南瓜‬圓子‬

1、準備‬食材：南瓜‬、紅豆‬、糯米粉‬、白砂糖‬、純牛奶‬

2、奶香‬紅豆‬南瓜‬圓子‬的做法：

（1）南瓜洗淨去皮去籽切小塊，紅豆洗淨放入碗中，加入适量清水提前浸泡片刻。

（2）南瓜泥‬：南瓜塊放入大碗中上鍋蒸熟，然後用勺子壓成南瓜泥。

（3）面團‬：南瓜泥碗中，加入适量的糯米粉揉成光滑的面團。

（4）将面團分成等份面劑子，再搓成丸子狀，水開下入鍋中煮至浮起撈出備用。

（5）鍋中水中下入浸泡好的紅豆，加入适量的白砂糖，蓋上鍋蓋大火煮開。

（6）最後‬：再加入南瓜丸子，蓋上鍋蓋小火煮至片刻，關火倒入純牛奶拌勻即可，美容養顔健康又養生女性要多喝！

以上小慧分享的八款美容養顔湯的做法大家都學會了嗎，學會了在家試着做一下吧，營養美味做法簡單！

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