重慶市衛生局日前發布的全市青少年健康狀況表明，8歲至18歲青少年突出存在四個方面的心理健康問題，包括考試焦慮、人際關系緊張、閉鎖心理、自我調控能力弱等。

　　由重慶市教育科學研究院在全市中小學校進行的這項調查表明，青少年心理健康問題發生率明顯呈現随年齡增長而遞增的特點。從年齡結構上看，小學生表現為學習困難、情緒波動等方面，行動上有孤僻、任性的傾向;初中生表現為考試焦慮、青春期問題等方面，行為上學習熱情下降，自閉傾向加重;高中生則集中在升學和人際交往上，行為一般表現為自信心下降，攻擊性增強等。這些問題包括：

　　一是學習方面的問題。這是中小學生心理問題的主要部分，表現為學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，記憶效果下降、思維遲緩等;厭學是目前學習活動中比較突出的問題，表現為求知欲下降，不僅是學習成績差的同學不願意學習，部分成績較好的同學也出現厭學情緒;考試焦慮，特别是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

　　二是人際關系問題。主要在于學生未學會正确的表達方式，表現為與教師的關系緊張，相互不理解、不信任;父母與子女之間不能進行正常的溝通，造成學生孤僻、專橫性格;同學間在尋求被接納的歸屬感、理解和信任方面常常得不到滿足，容易産生孤獨感，出現早戀。

　　三是青春期閉鎖心理。主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、複雜的内心活動并存于同一個體。

　　四是情緒的自我調控能力較弱。情緒波動較大，表現為“說不得”“碰不得”，與他人相處困難。

　　青少年存在五個方面的不良健康行為

　　在重慶市2萬名青少年中進行的這次調查表明，在健康行為與生活方式方面，青少年呈現出知識和行為相分離的現象，即健康理念和基本知識的知曉率較高，但發生不利于健康的行為的比例也高。調查表明，這些不利于健康的不良行為與習慣，主要表現在5個方面：

　　一是不健康飲食行為突出。19.5%的青少年不喝牛奶或豆漿，3.6%的人不吃早餐，27.2%的人經常吃甜點心，12.8%的人經常大量喝軟飲料，43%的人每周吃燒烤、西式快餐1次至2次。

　　二是睡眠普遍不足。小學生平均每天睡眠時間不足10小時的比例為67.4%，初中生平均每天睡眠時間不足9小時的比例為56.3%，43%的高中生睡眠時間不足7小時，睡眠時間不足的比例均為城市高于農村。

　　三是體力活動不足和“以靜代動”的生活方式日益普遍。66%的青少年平均每天參加體育鍛煉時間不足1小時，且體育鍛煉普遍沒有規律性;16.4%的人每日必須完成4小時以上的課外作業;11.7%的人每日看電視時間超過4小時。

　　四是吸煙與飲酒行為。小學、初中和高中男生吸煙率(包括嘗試吸煙)分别為4.4%、15.2%和22.7%，男生高于女生。

　　五是精神成瘾行為。表示喜歡電子遊戲(尤其網絡遊戲)的占83.6%，每周打1次至2次電子遊戲的占73.5%，7.8%的學生存在網絡成瘾現象，其中男生高于女生。

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