想要在一周内改善自己的質量同時解決夫妻之間普遍存在的問題嗎？
在完美處方的指導下，我們請來的三對真實夫妻做到了，而你們，當然也可以。
性生活太少
夫妻實例1：徐迪，29歲;馬克，32歲
婚姻狀況：
結婚8年子女：一對3歲的孿生子
工作情況：
徐迪最近又重新成為職業女性，在圖書館做管理員;馬克是建築工程主管。
性生活實錄：
“在我重返工作崗位以前，我們經常在清晨做愛，因為我每天要全力照顧兩個調皮鬼，每到晚上都會累得筋疲力盡。”徐迪坦白地說，“但是現在，每天早上我要為上班做準備。
這讓我感到非常為難，性生活原本是我們生活中非常重要的一部分，但突然間，事情改變了。”身為丈夫的馬克和妻子的想法基本一緻，“現在，我們沒辦法在早上纏綿了，但晚上經常也不行。”
特别處方：
第一天：清晨
抓住早上短暫的時間，你們可以親吻、擁抱、相互依偎。
男人的身體在清晨常常會比較興奮，或者說容易興奮，因此，一個深深的吻、愛人柔情的都會讓他倍感受用。
讓他确切地知道哪些方式會讓你也感到興奮，比如更多的親吻或者緊緊的擁抱。
清晨的短暫溫馨可以為晚上的浪漫做好準備。
她說：盡管時間很短，但是他臨别時的親吻—從耳垂慢慢移向胸部—卻是那麼有感覺，讓我一整天都對他心心念念。
他說：我覺得從第一天開始我們的性生活就有了明顯改善。徐迪下班回來一看到我就特别高興，而且那天的夜晚堪稱完美。
第二天至第三天：睡姿調情
到了要睡覺的時間，如果你覺得身體疲憊無法與愛人共浴浪漫，不妨要求他從背後将你擁在懷裡，保持一種“親密無間”的姿勢—這是個相當有感覺的動作，可以讓女性覺得自己的身體更加。
保持這個姿勢入睡，很多夫婦都發現他們半夜會從夢中醒來再續纏綿。
她說：當天夜裡我們并沒有做愛，但是這種睡姿讓我們感覺更加親密了。
他說：我喜歡，它讓我産生了某種欲望。
第四天：情色速成法
身體已經筋疲力盡，但是心裡卻仍然渴望丈夫的。怎麼辦?
教你一招速成秘訣：讓他坐在椅子上，你則騎在他的腿上，用自己的雙腿保持平衡(如果雙腿無法及地，就将膝蓋屈起來跪在椅子上)。
她說：我喜歡這種姿勢，因為一切都由我來掌握，同時也可以充分照顧他的感受。
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