相關閱讀:黃瓜片能讓性愛更加熱烈女性也有助性食譜性欲和食欲一樣,都是人與生俱來的自然本能,食物與人的性功能之間存在着重要的依存關系,雖然吃不一定會提高性技巧,但肯定會起到“助性”的作用。良好的飲食習慣是健康的關鍵,保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。中國古代就有人開始研究食物對性的保健作用,大量文獻中也記載了調節性欲的食品和藥膳。傳統醫學和現代醫學都認為,選擇一些具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的。
因為真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中,隻要科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。某些食物與營養素能夠促進性欲、調節性感和滋養性功能,這是現代醫學和營養學早就有理論支持的。這一類的研究進行到今天,已經先後發現不少能使人吃出性欲的食物,它們是——富含維他命B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蛎、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養食品;辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也一樣不遜色。隻要把握正确的營養搭配,日常飲食也可吃出性欲來。
在性保健的飲食調配中,應根據不同的生理及身體狀況合理安排飲食,保證營養充分供給和及時補充。
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