男人說：女人總有那麼幾天，太難“搞定”!脾氣暴躁、琢磨不透。平常菜裡不見丁點油，這幾天卻總想來點葷的。還變成了“碰不得”。不然你試試，求歡不成，當心她給你一晚上冷背。這些現象，月經結束就好，但下次快來月經又發做。如此循環。怎麼辦?

　　老公說：

　　“她每次月經前總要對人發火，本來很和睦的家庭弄的烏煙瘴氣的，能不能吃點藥調理一下呢?”

　　解析：月經前一周，大多數女性都有一些古怪的情緒的變化，這叫做“經前期緊張綜合症”。不影響身體健康，卻傷感情。

　　讓女人吃藥?那就不必了吧，是藥三分毒，難道讓你的女人每個月吃一次藥?

　　你需要做得隻有一樣，那就是——配合!

　　老婆指東，你别往西;老婆說一，你别說二，她哭，你安慰;她樂，你更樂。做隻順毛驢就能順利化解幹戈。嬉皮笑臉，以軟緻硬放到這裡最适用。

　　tips：醒目點，從她的言語推測是否到了“變臉期”，尤其當她說下腹部疼痛或特别重視化妝時，就是征兆。

　　别“女人我最大”，特殊時期先給他打“預防針”。告訴他你會有什麼變化。這樣，他會給你更多的理解和寬容。

　　憂慮、焦慮時做些令自己高興的事，聽聽音樂，和朋友聊聊天，會令自己愉快。

　　減輕心理壓力。對于煩躁不安，常發無名火者，可參加适當的體育鍛煉，如散步、遊泳、打球等能分散注意力，獲得身體快樂。

　　tips：短效口服避孕藥抑止了雌激素，能幫助緩解經前期緊張綜合症。如果情況嚴重，可在醫師指導下服用抗抑郁的藥物。

　　老公說：

　　“她在那幾天前總想‘要’，怎麼要都不夠，可我把逗起性，我稍微碰她敏感處，她就喊疼!還生氣地甩開我。”

　　解析：經前出現乳房脹癢疼痛，甚至不能觸碰，是受内分泌影響，體内雌激素水平增高、乳腺增生、細胞增大、乳腺細胞水腫所緻。

　　首先告訴你一個好消息，此時的女性性欲很高!

　　她的盆腔器官處于半充血的狀态，跟性興奮的充血是相似的。你隻要稍給一點刺激，她的感覺就會很強。

　　此時，單純性幻想就會激發她的性欲。你想玩什麼情調就盡快玩!情趣内衣，色情片，說不定平常保守的她，這時都能接受。

　　你這時的動作要溫柔溫柔再溫柔，尤其愛撫乳房時。過于激烈的撫摸會讓她有如拳頭擊打的疼痛——你會後悔的!

　　tips：你更可能犯的錯誤是在過多地撫弄，造成她乳房麻木或者疼痛，不妨嘗試輕柔地采取“少而精”的做法。

　　月經來潮前注意飲食清淡，多食用谷類、蔬菜及豆類;高鹽的食物易使乳房脹大，少吃鹽;注意避開喝咖啡因，别抽煙，這兩種物質都會促發乳房纖維組織的增大。

　　輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。不妨試下熱敷啊，如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不适症效果會更好。

　　tips：在那幾天服用一些維生素E藥丸，可以改善疼痛症狀。

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