身為女人，你肯定會遇到這樣的問題——那就是想問而不敢問的問題。或許是迫于情面，或許是由于其他原因，總之開不了口。

　　身為女人，不了解自己怎麼行？了解自己，首先從身體開始！

　　下面7個常見的問題，或許會對你有所幫助。

　　1、如何克服婦科就診不安？

　　許多女性怕坐上診斷台，主要是不知道醫生在對你進行什麼診斷，所以對醫生的診察内容了解愈多，恐懼就減輕得愈多。體貼的醫生會拿一面鏡子給病人，讓她們可以看見醫生診察性器官時的過程，了解醫生在做什麼，你必須信任你的醫生，如果你把醫生當成是自己的朋友，面對醫生時不會感到不适，全身神經就不會緊繃，如果你仍覺得放不開，最好讓你的醫師知道你緊張的程度，便于拿出因應的辦法。

　　如果擔心看婦科會緊張，不防在約診的幾天前把想問的問題列出來，如此就不會因屆時緊張而忘了一些重要而更深入的問題，又如果真難以啟齒，而問題又非常切身時，倒也有變通的方式。例如當你不想告訴醫生你在過去一個月中不隻與一人發生性關系時，就可以假裝是幫朋友詢問，總之，與醫生建立信賴關系，對婦科檢查及疾病的治療都有很大的幫助。

　　2、可否沖洗陰道？

　　除非醫生指示，最好不要用清水以外的藥劑沖洗陰道，因為陰道中的細菌有一定的功能，沖洗會破壞其中的酸鹼均衡，可能會殺掉健康的細菌而受到感染，所以正确的觀念是每天用中性不刺激的香皂洗滌外陰部，但切勿用抓或搓；另外，如果你有用衛生護墊的習慣，記得要經常更換，以保持外陰部表面的幹燥。

　　3、陰道衛生狀況不佳才會真菌感染嗎？

　　當陰道内真菌生長過多時就會發生感染，伴随而來的會有多量、白色、濃粘的分泌物，同時也會出現陰道搔癢、紅腫的現象。

　　至于真菌生長過多的原因很多，例如使用抗生素殺菌的結果在殺掉有害細菌的同時也使用益的細菌死亡，或是月經期間荷而蒙的波動變化、懷孕、服用避孕藥、沖洗陰道、使用陰道除臭劑等。此外真菌喜歡生長在溫暖潮濕的環境中，所以當體溫上升時細菌就會滋長的特别快：而壓力大時會破壞免疫系統讓你容易受到感染；含糖量高的食物也是真菌滋生的原動力。

　　要避免受到真菌感染，以上的原因均需留意，例如勿使用抗生素。另外，最好穿着吸收力強而且透氣的全棉底褲，在炎熱的季節時，最好不要穿褲襪，改穿長統襪。

　　4、我的下身會有一種味道，是正常的嗎？

　　我們都錯誤地認為自己應該散發出像花般的清香，但我們畢竟不是花，而是女人，所以就該有女人的味道，也就是說我們天生都有一種女性體味。味道因人而異，即使不在月經期間，味道也不見得絕對芬芳，從甜味到腥味都有可能，當然我們也不應該聞起來像死魚般的氣味，尤其要了解，當你的體内出現異味時有一定的原因，通常可能是疾病出現的征兆，也可能是陰道清洗方式錯誤所造成。

　　體味主要是陰道的變化所造成，它可能受到以下因素的影響：

　　·懷孕——動情激素升高會導緻陰道内的變化。

　　·流汗、壓力——壓力大時會加速陰道部位出汗。

　　·用藥、汗荷而蒙的波動——在用經周期的前半期，因為動情荷而蒙升高，你會散發芬芳的好味道，但在排卵後因為雄性荷而蒙增加，所以味道會差一點。

　　而有體味的時候該不該使用陰道除臭劑呢？千萬不要，除臭劑會引起過敏反應，刺激陰道内有害細菌的滋長，導緻疾病發生。

　　5、如何分辨分泌物是否正常？

　　不正常的分泌物呈微黃至綠色，發出腥味；正常的分泌物則是較純呈白色，粘度視月經周期的階段而定，在排卵期較少且幹淨，排卵期結束後較多。女人多少都會有一定量的分泌物，如果以前不曾發生而是最近才有的現象也不必驚慌，不了解的女人會以為自己染上疾病，但這是正常的，除非出現痛癢、發熱或有發出異味的情形，否則就不必在意它。

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