健康自制飲品意式冰紅茶-tft每日頭條

健康自制飲品意式冰紅茶

圖文更新时间:2024-08-17 05:29:19

健康自制飲品意式冰紅茶?夏天來了，因為天氣炎熱，人體需要攝入更多的水分維持身體平衡所以，各式飲品在夏日成了大部分人必不可少的一部分，今天小編就來說說關于健康自制飲品意式冰紅茶?下面更多詳細答案一起來看看吧!

健康自制飲品意式冰紅茶

夏天來了，因為天氣炎熱，人體需要攝入更多的水分維持身體平衡。所以，各式飲品在夏日成了大部分人必不可少的一部分。

每年夏天的時候，我家冰箱基本都會放在檸檬備用，檸檬不但可以做菜，也能做飲品。酸酸甜甜的檸檬其實屬于堿性的水果，常食用對于調節人體酸堿平衡有一定的益處呢！

這裡分享一個家裡也能做出小驚喜的冰紅茶的小配方，非常簡單，大家一定要試試哦！

材料

1.檸檬 1/2個

2.紅茶葉 4克

3.白砂糖适量

4.清水 800毫升

我大概用了1.5茶匙的白砂糖

步驟

1.把白砂糖和茶葉倒進鍋裡翻炒一下，看到白砂糖變成焦糖以後，把清水加進去，調成小火煲15分鐘。

2.把檸檬切成小片，然後把所有的核清理幹淨，這樣做出來的檸檬茶就不會有苦澀味。

3.茶煮好以後，放涼到不燙手，然後把檸檬片放進去即可。喜歡甜一點的，可以根據自己的口味增加一點糖調味。

結語

自家制冰紅茶，把茶葉和白砂糖一起先炒一下，可以增加風味，這樣煮出來的紅茶會有一點烘焙的焦糖味，很有風味的。

我這裡是兩杯的份量，夏天也可以一次稍微多做一點，然後放到冰箱裡面冷藏飲用。我比較建議是放在冰箱冷藏取代加冰塊，因為如果另外增加冰塊，會減淡冰紅茶的味道。

做法簡單，風味突出。大家有興趣都試試吧！

#夏日成長計劃##翻開我的生活日記##夏天養生日記#

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