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坐在電腦前太久會影響性欲

健康更新时间:2024-09-09 20:08:48

　　常坐在電腦前的人總是抱怨平時無精打采，沒有性欲，那麼馬上動起來吧，讓活力回歸吧。怎樣讓自己的性欲達到最佳的“應戰”狀态呢?看看各路高手的秘密武器。

　　誰說性愛不是場體力活。想當年，安妮斯頓說：“我最喜歡的運動器械是我的老公布拉德?彼特和我們的床。” 這個體力活需要大體力，一會就疲倦不堪氣喘籲籲，太煞風景;這個體力活還需要你們的器官夠敏銳，得到最大收益。它的法寶是運動。

　　研究發現，年盡60的老人，還能真槍實彈過性生活的，多得益于平常多鍛煉。醫學上對“不舉”“性冷淡”者治療的一項配合鍛煉就是運動。

　　他運動

　　目的――鍛煉腰、背、胳膊及手臂、腿。平日可多做俯卧撐、啞鈴、單雙杠運動等。

　　推薦運動1：足球

　　性肌練習：各種做愛姿勢都很倚重腿部的支撐，如男人擁有足球運動員般強而有力的雙腿、穩重的下盆，便能輕松地應付各種刁鑽的花樣動作了。

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