型男健身課 六種娛樂玩出好身材
音樂:一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體内的神經體液系統處于最佳狀态,從而達到調和内外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,産生積極向上的力量。老年(老年食品)人應該選擇那些健康(健康食品)、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂,達到消乏、怡情、養性的目的。
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