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當媽媽懷孕的時候，意味着一位新的成員即将來臨，在關注如何給寶寶更好保護的同時，有些媽媽也把眼光投向爸爸，選擇分娩方式的時候會注重爸爸的感受，注重對夫妻性生活質量的影響。
陰道松弛與分娩方式有關嗎?
陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。産後陰道松弛的原因有很多，胎兒過大(頭部過大)，在自然分娩時造成了産傷;中期引産造成陰道損傷;數次分娩;産後缺乏運動;産褥期恢複盲目減肥，不注意營養或者過于勞累進而導緻盆腔肌肉群恢複不良等等。
自然分娩的媽媽，因為胎兒是經過陰道娩出，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。
但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化，會出現不同程度的陰道松弛現象。但并不代表自然分娩就是導緻陰道松弛的罪魁禍首，因為媽媽在臨産時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好産道準備。所以即使進行剖宮産的媽媽，其陰道也會有松弛現象。
溫馨提示：經曆分娩，女性生殖器發生的變化包括
1、骨盆韌帶變寬，子宮也比以前稍大。
1、陰道内部的肌肉發生變化;
3、陰道口變得寬大;
4、會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷。
陰道怎麼樣才能快恢複
陰道本身有一定的修複功能，産後出現的擴張現象在産後3個月即可恢複。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢複需要更長的時間。産後媽媽可以通過一些方法來加強彈性的恢複，促進陰道緊實。
陰道松弛會影響性生活嗎?
由于産後陰道會有不同程度的變化，使得性生活時摩擦力減弱，原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對性生活的質量有一定的影響。
但是影響性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻雙方心理上的調适很重要，丈夫應對妻子的體諒和包容。隻要注意産後的恢複鍛煉，一般産後3個月後，産後媽媽的陰道是可以恢複到以前的水平的。
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