我們每天需要吃一日三餐，來幫助身體提供能量和營養物質，俗話說有進就有出。人體在攝入了一定的食物後，經過腸胃的消化吸收，最終食物殘渣會變成糞便，排出身體外面。很多人在排便的時候，發現自己的糞便，總是黏膩在馬桶壁上，用水沖刷的時候，很難一次沖下去，這是怎麼回事呢?不妨一起來了解一下。
糞便總是黏膩在馬桶壁上，很難沖下去是為啥?
受寒了，身體出現腹瀉：很多人在夏天有吹空調，吃冷飲的習慣，其實這樣做身體很容易受寒。一些朋友在平時，還喜歡吃路邊的燒烤攤，若是吃了不衛生的食物，身體就容易出現腹瀉的情況。人體在腹瀉的時候，糞便會變得十分稀，容易粘膩在馬桶壁上。
很多人在排便的時候，還會有腹部疼痛的情況出現，一天排便的次數會明顯增加。大家在平時要注意觀察，若是身體出現了腹瀉的情況，要多補充水分，喝一些溫熱的白開水，這樣能夠很好的緩解腹瀉的情況，當然如果情況比較嚴重，還是需要盡早去檢查的。
腸道功能下降：食物進入身體後，需要通過腸道來進行分解，當人體經常吃一些辛辣刺激的食物後，身體的腸道功能就會出現紊亂的情況，食物殘渣在經過腸道形成糞便的時候，就容易導緻糞便黏膩不成形。
大家在平時要注意養護腸道的健康，日常飲食要保持清淡，多吃一些粗糧，比如常見的燕麥、紅薯、黑米、糙米等，這些粗糧裡含有豐富的纖維素，能夠很好的促進腸胃蠕動，對于養護腸胃健康是有益的。
身體内濕氣重：相信很多朋友都聽說過這樣一句話，濕氣不除百病生。當人體内濕氣太重的時候，糞便就會變得粘膩，容易沾在馬桶上。很多人在平時身體還會出現浮腫的情況，舌苔會變得厚膩，舌頭的邊緣還會出現齒痕。
想要改善身體濕氣重的情況，大家在平時要注意，适當進行一些運動，人體在運動的時候，能夠通過身體出汗，來排出多餘的濕氣。平時多吃一些清熱祛濕的食物，比如冬瓜、薏仁、紅豆等，這樣能夠很好地改善身體濕氣重的情況。
此外，大家在晚上睡覺前，還可以用一些溫熱水泡腳，這樣能夠很好地促進全身的血液循環，疏通身體内的筋絡，對于改善身體的濕氣是非常有幫助的，大家還可以在泡腳水裡加入一些艾葉等，這樣能夠更好的起到驅寒除濕的效果。
大家在平時如果發現，自己糞便出現了粘膩的情況，多半與上面這幾個原因有關。大家在平時要注意觀察，日常要保持清淡的飲食，一些辛辣刺激的食物盡量别碰，多吃一些新鮮的蔬菜和粗糧，這樣能夠很好的補充身體内的纖維素，适當進行一些運動，這樣也有益于腸道的蠕動，對于身體健康有益。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
